For alle dem, der ønsker at tabe sig og leve et normalt tilstand af din mave, ernæringseksperter anbefaler spiser yoghurt dagligt. Denne regel gælder også for dem, der bekymrer sig om sundheden for din krop. Intet under, at denne drik var medtaget på listen over amerikanske læger premium produkter i verden!
For at hjælpe den såkaldte "kost yoghurt" anvendes ofte mange berømtheder, der også viser effektiviteten af dens brug.
Hvad er det magiske magt yoghurt? Hvad disse egenskaber denne velsmagende mejeriprodukter?
Kefir klarer med følgende mål:
- Det hjælper med at regulere fordøjelseskanalen og hjælper med at genoprette tarmfloraen. Af denne grund yoghurt er en uundværlig assistent dysbacteriosis og virker som en fremragende forebyggende "medicin", forebygger forstoppelse og colitis.
- Mejeri og bifidobakterier indeholdt i denne fermenteret mælkedrik, hindre udviklingen af skadelige mikroorganismer.
- Yoghurt giver kroppen alle nødvendige næringsstoffer, der kræves for dens normale funktion.
- Regelmæssig indtagelse af yoghurt kan reducere blodets indhold af "dårlige" kolesterol.
- De vigtigste bestanddele af mejeriprodukter - calcium og protein - bidrager til at styrke knogler og bidrage til væksten i kroppen (især hos børn).
- Kefir har en enestående evne til at minimere risikoen for dødelige sygdomme såsom tyktarmskræft og rektal cancer.
- Calcium findes i mejeriprodukter miljø fordøjet meget bedre end indførelsen af mælk.
- Kefir minimerer manifestation af allergiske reaktioner.
- Kefir - en af de få fødevarer, kroppen optager nemt og uden "overraskelser".
- Der er et effektivt middel til forebyggelse af osteoporose, som anbefalet af læger til normal daglig brug af de ældre.
