Denne diæt indebærer udskiftning flydende fad den samme mængde vand. Designet hun kun tre dage.
 Normalt, når kost på vandforbrug mineralvand uden gas ved stuetemperatur, og en gang om dagen - varmt kogt vand med citron. Du skal drikke mindst tre liter vand dagligt, helt fjerne sukker i kosten, saltet og røget mad, stærk alkohol. Det sidste måltid mindst tre timer før sengetid.
 Anslået kost menu i tre dage

 Første dag
 Morgenmad: røræg, der består af to æg, toast med lidt grå brød, to glas vand.
 Til frokost, hundrede gram fedtfri yoghurt, et glas vand.
 Til frokost, tre hundrede milliliter varmt kogt vand med citron kiler, salat bestående af tomater og fetaost klædt med olivenolie (salat betjener mere end to hundrede gram), to hundrede gram kogt kyllingekød.
 Ved middagstid, en medium grapefrugt, en korn brød, to glas vand.
 Middag: en del af spaghetti med ost hundrede gram, to kopper vand.

 Dag to
 Morgenmad: Tre spiseskefulde havregryn, forseglede kop kogende vand, en kogt æg, to kopper vand.

 Til frokost, hundrede gram usødet yoghurt, et glas vand.
 Til frokost, tre hundrede milliliter varmt kogt vand med skiver af citron, salat af kogte rødbeder og valnødder (portion salat ikke mere end to hundrede gram), en skive stegt torsk ikke mere end hundrede gram.
 Ved middagstid: et grønt æble, en korn brød, to glas vand.
 Middag: en del af brune ris med grønne ærter og majs tre hundrede gram, to kopper vand.

 Dag Tre
 Morgenmad: skål med en grå brød, olieret smelteost, en halv avocado, to kopper vand.
 Til frokost, halvtreds gram ost, en kop vand.
 Til frokost, tre hundrede milliliter varmt kogt vand med citron kiler, salat med grønne løg, æg og tomater krydret med creme fraiche (ikke salat betjener mere end to hundrede gram), et stykke bagt oksekød ikke mere end to hundrede gram.
 Ved middagstid, en medium pære, to glas vand.
 Middag: en del af kartoffelmos med mælk og dild hundrede gram, to kopper vand.