Autumn generøse gaver. En af sine tilbud er græskar, som en eller anden grund ikke bruger meget kærlighed i mennesker. Og det er forgæves. Vi førte i ti grunde til, at denne grøntsag kan og bør være en fantastisk tilføjelse til efteråret kost.

 Følgelig græskar:

 Det har en diuretisk virkning, let at bringe overskydende væske fra kroppen. Dette er muligt på grund af kalium og natrium-forholdet som græskar er 672: 1. Folk, der har en nyresygdom, blære og hjerte, skal blot regelmæssigt bruger græskar.

 beroligende virkning på nervesystemet. Regelmæssig brug af denne grøntsag forbedrer søvn og hukommelse, forbedrer den generelle sundhed. Og alt sammen fordi græskar i en lang række B-vitaminer regelmæssigt drikker før sengetid 100ml frisk græskar eller bouillon 1/3 kop honning, du snart glemme alt om søvnløshed.

 Forsigtigt effekt på fordøjelsessystemet. Lav i fiber og organiske syrer tillader anvendelsen af ​​græskar selv mennesker lider gastritis, en inflammation af tyktarmen eller mavesår.

 Har en gavnlig virkning på synet. Og takket være det høje indhold af caroten, som, ud over at forbedre syn, og er stadig en stor forebyggelse af kræft.

 Det har anthelmintisk virkning. Mere præcist, ikke græskar og dens frø.

 Samtidig er de ikke ringere præstationer syntetiske stoffer. Plus: en behagelig smag og ingen bivirkninger.

 Det har en afførende virkning. Pumpkin pulp (og ost og kogte) stimulerer tarmene.

 Tænk at skulle forberede græskar puré, som har en masse nyttige egenskaber.

 Egenskaber Pumpkin

 Mennesker med træg peristaltikken, og dem, der lider af kronisk forstoppelse, anbefales en dag at spise omkring 500 g. Af græskar kød eller drikke 100 ml. frisk saft.

 Hjælper tabe sig! Minimum og maksimal absorption af kalorier denne grøntsag gjorde ham til en favorit af ernæringseksperter, der ordinerer det til behandling af fedme. Oven i det græskar kost kan ikke kun hjælpe dig med at tabe, men at slippe af kolesterol indskud.

 Behandler pleje, anti-inflammatorisk virkning. Kashka frisk græskar papirmasse giver regenererende virkning, bidrager til at genoprette den berørte hud skæbne.

 Det nærer huden. Takket være det, der er populær blandt kosmetologer. Mest kosmetisk græskar anvendes som masker. Du kan forkæle dit ansigt sådan en maske: Påfør på dit ansigt dampet blanding af 2-3 timer århundrede. spiseskefulde græskar papirmasse 1 æggeblomme og 1 tsk. af honning. Lad i 10-15 minutter, derefter skylles med koldt vand og tør ansigtet tonic.