Vitaminer - stoffer, der er nødvendige for en hensigtsmæssig udvikling af organismen. De skal regenerere humane væv, metabolisme, samt til at levere alle de nødvendige funktioner.

 Mangel på vitaminer kan føre til beriberi, at bryde reaktioner.

 På toppen af ​​mangel på vitaminer dårlig indvirkning på den person, som en helhed, helbred forværres, kroppen bliver modtagelig for forskellige sygdomme. Bedst at tage vitaminer morgen. Man er klar til at komme på arbejde og til dette han har brug fodring.

 Mest vitam ins kan sidestilles med mad. De bør dog ikke drikke mælk, fordi det vil forhindre deres assimilation. Vitaminer, der sælges som kapsler skal sluges hele. De har virkelig brug for at regenerere celler, forbedret stofskifte og simpelthen godt helbred. Organisme nødvendige vitaminer ikke kun ved bestemte årstider, men for eksempel, under træning, såvel som under stress og dårlig kost. De mennesker, der sidder på kost, eller der ryger, er i fare og skal tage vitaminer regelmæssigt.

 Men ukontrolleret indtag af vitaminer bare fører til skuffende resultater.

 Forskerne fandt, at misbrug af syntetisk vitaminer kan tjene som forekomsten af ​​nyresten. Dette følger fordi hver person er omkring 500 visninger mikrober - nogle nyttige og nogle skadelige.
 Når "dårlige" mikrober begynder deres yngle- salte i urinen, begynder at beskæftige sig med dem. Således er de neutralisere dem, vende sig i krystaller. Efterfølgende disse krystaller udskilles i urinen.

 multivitaminer er alle de samme salte, de også neutralisere bakterier samt beskadiget eller betændt celler. Sandheden vil ikke bringe dem, som er dannet som en kerne, hvilket yderligere øger stenen.

 Vitaminer er, nogle mysterium af naturen, selv om forskerne allerede ved en masse om dem. Det er ikke klart, hvorfor kun at nogle vitaminer i kroppen dannede sig selv og andre kan få os ind i kroppen kun fra miljøet. Mens dette spørgsmål er ikke svaret, men vi ved, hvilken rolle de udfører.