Tilbagevendende Colon Cleanse positivt påvirker kroppen, hvilket frigør den fra skadelige giftstoffer og affald. Denne procedure bør være en afgørende proces for at slippe af ekstra pounds.
For at få fuldt rengjort, som hovedret ernæringseksperter anbefaler at inkludere i din kost til kost salat med en meget interessant navn - "brush" eller, som det kaldes, "piskeris".
Salat panicle vægttab
Salad børste til vægttab er en almindelig ingrediens i forskellige diæter anvendes under fastende dage. For eksempel hjælper det at genvinde god form efter baby. Daglige forbrug af salat børster hjælper med at bekæmpe de ekstra inches og styrke sundheden i tarmen. Ligesom alle grøntsager salater til vægttab, det har en enorm kompleks af vitaminer, der er nyttige for kroppen som en helhed.
I hjertet af salat grøntsager til vægttab er hovedsageligt frugt og grøntsager, der ikke er udsat for termisk behandlingsmetode.
Salat børste til vægttab - opskrift
I dag kan du finde mange opskrifter, som hver især i princippet gør måltid lige så effektive. Du vil kun vælge den relevante indstilling:
Tag gulerødder, kål og roer i forskellige forhold til dig. En meget vigtig ingrediens salat er greens - dild, persille, løg. Alle grøntsager er finthakket, gulerødder tre på et fint rivejern og sende i en salatskål. Krydr med citronsaft bedre, men at salat ikke var for tør, tilsættes lidt vand. Send forarbejdede fødevarer i køleskabet i en halv time, og du kan tilføje olivenolie.
De, gulerødder, kål og roer gnides på et rivejern.
I dette tilfælde tage omkring to gange mere kål end andre grøntsager. Efter alle de nødvendige komponenter til at klemme hænderne, indtil indtil grøntsagerne lad saften. I parathed salat tilsæt citronsaft, svesker og olivenolie. Kalorie denne salat børster til vægttab er minimal, så det er perfekt selv til middag.
Tag to solide æbler, fortrinsvis sure, en ung roer, gulerødder og løg fire. Alle ingredienser er ren, skåret i tynde strimler og rør. For denne type salat er velegnet svesker og abrikoser, omkring en tredjedel kop. De bør opblødes i et par timer efter chop salat og send. Der kan også tilsættes granatæble eller tranebær. Fyld det bedre fedtfattig yoghurt uden tilsætningsstoffer.
Rødbeder salat til vægttab - en af de bedste muligheder. Og det er effektivt - en kombination af roer og citronsaft. Før brug er det nødvendigt at sætte salat et par timer i køleskabet. Denne salat bruges hver dag, og i slutningen af ugen, du slippe de fleste af toksiner og affald. Desuden vil denne salat forbedre fordøjelsen og fremskynde stofskifte. Dens effekt, du ser i ansigtet, som vil genoprette friskhed og sund glød.
For denne type salat bør 250g kogt kalkunbryst eller kylling, kinakål blade, 250 g kogt rødbeder, 100 g ost, en halv kop rosiner, basilikum, dild, persille, merian. Til fremstilling af sauce, bland 2/3 kop fedtfattig yoghurt, lidt citronsaft, en teskefuld af sennep. Hæld saucen kogt hakkede ingredienser. Også tilføje rosiner og hakkede urter blade.
