Få resultater fra en kost - det er ikke alle, at det vigtigste at holde dette resultat på samme niveau og ikke får fedt igen. Dette vil hjælpe dig, mærkeligt nok, internettet. Forskerne fandt, at steder med godt design øger tillid tynde damer at deres vægt ikke kommer tilbage.

 Som vi lærte i undersøgelsen, der mistede overvægt under kostvaner og udøver mænd blev signifikant mere tilbøjelige bevare sin form, når man drejer til internettet for særlige sitesFor at holde styr på din vægt. På disse steder kan de besøgende spore ugentlige og månedlige ændringer i vægt, nedskrive alt, hvad de spiser, og at rådføre sig med andre om forskellige effektive teknikker vægttab.

 Forskerne fandt, at ved en sådan sitesEt gennemsnit på to et halvt år, er i stand til at spare omkring 5 kg på 10 tabt. Som for dem, der ikke bruger disse sites, i de 14 måneder, de holder kun 2, 5 kg de 10, at de var i stand til at fjerne.

 "Internettet er virkelig et meget nyttigt værktøj i at bevare form efter diæt - sagde undersøgelse forfatter Christine Funk fra Center for Forskning Kaiser Permanente i Portland -. Folk, der besøger disse websteder mere imponerende resultater, fordi de ønsker at vide, om stand de vil gemme den nye figur og kost for livet eller ej. "

 Hvad synes du om denne metode til vægttab?