Hypertension - trofaste følgesvend af mennesker, der lever i konstant stress. Hvis problemet er velkendt for dig, tage til efterretning af disse metoder til hurtig fjernelse af højt tryk. Vælg selv den mest effektive udnyttelse af dem som en tryllestav.

 Stress, dårlig kost og usund livsstil - er de vigtigste årsager til forhøjet blodtryk og beslægtede lidelser. Ikke altid muligt at begynde behandling på et hospital, så mange hypertensive med varierende succes kæmper med sin egen sygdom. Hvis du vil vide, hvordan du hurtigt reducere presset derhjemme, vi nu diskuterer.

 Da behandling af hypertension, bør beslutte, hvilken form for pres er normalt. Den ideelle tryk anses for at være fuldstændig rask person tryk 120/80 mm. På grund af særlige kendetegn ved organismen i nogle mennesker er normalt tryk inden 110-140 / 70-100 mmHg.

 Hvis disse tal overskrides, er der al mulig grund til at formode hypertension, og dermed gøre sit rettidig behandling. Når trykket til den for en 170/120 mm hypertensiv krise opstår, og du skal tage øjeblikkelig handling.

 Symptomer på højt tryk

 Den pludselige træthed, helbredsforringelse - de første tegn på forhøjet blodtryk. De primære symptomer på hypertension omfatter også hud rødme i ansigt, hoved, hovedpine, tinnitus, "flyver" foran hans øjne. Sommetider sundhed forringes til fremkomsten af ​​svimmelhed og besvimelse.

 Hvis du ignorerer ovenstående symptomer i lang tid, er der andre ændringer i sundhed. Der uforklarlig irritabilitet, overgang til permanent stress og søvnløshed. Forværrede hukommelse og visuel skarphed, en person begynder at føle dårligt endda mindre ændringer i hjertet, der forårsager angst og frygt. Hyppige satellit hypertension - åndenød og svimmelhed. Nogle gange højt blodtryk også klager over blødning fra næsen.

 Hvor hurtigt reducere presset derhjemme narkotika

 Tage medicin er kun tilladt på recept - det bør ordinere passende recept. Self-medicin er farligt for helbredet. I traditionel medicin til hurtigt at reducere trykket brugt stoffer, der fremmer hurtig udskillelse af vand og proteiner.

•  Atenolol - bidrager til den hurtige fald i trykket, er lægemidlet ikke ophobes i indre organer og udskilles fra kroppen inden for få dage.
•  Bisoprolol - accepteret på 15 til 30 dage. Ophobes i kroppen, hjælper med at normalisere trykket. Dosis bestemmes af den behandlende læge.
•  Anaprylyn - lægemidlet har en udtalt hypotensiv virkning.
•  Vazokardin - bruges til at reducere trykket i hypertensive kriser. Det stof er stærk modtagelse bør starte efter høring af din læge.
•  Verapamil - en billig og effektivt lægemiddel til fjernelse af højt tryk. Det er i stand til at ophobe sig i kroppen i nogle tilfælde, er der bivirkninger - træthed, allergi, hævelse.
•  Røgelse - anbefales for at reducere trykket for mennesker, der tilbringer en masse tid i "stående". Effektiv med takykardi, har kontraindikationer.

 Enkle og effektive metoder ikke-medicinsk til at reducere presset

1.  Praksis viser, at hurtigt hjælper med at reducere trykket nogle få enkle trin. Sæt patienten, så han var komfortable. Skuldre skulle falde, holde dit hoved lige. Alle musklerne lempes.
2.  Ingen grund til at tænke over årsagen til forhøjet blodtryk, bedre prøv at slappe af, nydelig følelser.
3.  Effektiviteten af ​​de følgende øvelser for at trække vejret. Træk vejret rette niveau, tre regninger inhalere, udånder fire konti. Pause mellem vejrtrækninger på hver konto.
4.  Ordinær sennep indgået på krave og skulder området, blot en fjerdedel af en time vil give blodtilførslen til hjernen.
5.  Eddike komprimere, sat på dine fødder i 20 minutter, vil mindske presset til det normale.
6.  Svag te med citron, tranebærsaft eller Aronia fremmer hurtig normalisering af tonen i hjerte og blodkar i hjernen.
7.  Massage halsudskæring og kontrast brusere - en fantastisk måde at normalisere trykket.

 Hvor hurtigt reducere trykket for folket

 Nettle bouillon og dild

 Ingredienser: Travneva brændenælde, fennikel tør - 2 spsk. L.; Mælk - 500 gram.

 Hæld fennikel og nælder mælk, bring i kog, fjern fra varmen og lad i 8-10 minutter. Strain, tage det samme. Bouillon har virkning efter en fjerdedel af en time.

 Bouillon med vejbred og mjødurt

 Ingredienser: vyazolystnaya Spiræa, waybread - 1 St.l;
 Vand - 1 kop.

 Kog vand, koges bouillon, som bruges på 2 måder. Halvdelen afkog taget med det samme, så gå til hvile i en halv time. Efter afslappende drink bouillon balance.

 Narkotika i kombination med tinkturer og dråber

 Action vil styrke lægemiddelinfusioner (baldrian, vilde roser, brændenælde hund), der skal tages umiddelbart efter at have taget medicin, som lægen anbefaler. Efter at have modtaget medicin og infusioner skal gå til hvile.

 Radise

 Nashynkovat radise, sætte det på gulvet. Stå på det i 15 minutter med deres bare fødder. Efter en fjerdedel af en time pres normal.

 Varm te i kombination med massage

 Brew te i et glas, røre en teskefuld sukker. Skeen med et glas ikke fjerne, at det varmede. Derefter sætte skeen til at vende hvert næsebor til hendes kølige. Derefter sætte fingrene på glasset. Opvarmede fingre knyttet til øreflipper. Gentag begge behandlinger 3 gange. Drik alle te. Efter en fjerdedel af en time tryk vender tilbage til normal.

 Blade peberrod

 Couple peberrod blade tillægger panden, og den anden - til venstre side af brystet nær hjertet. , Vender tilbage til normal i en halv time.

 Branch asp

 Forbered asp kviste med unge blade. Udelad dem i kogende vand 3 minutter sætte dem bag ørerne, sikring et lommetørklæde. Belastningsindikatorer kommer tilbage til normal efter 30 minutter.

 Bær, bark og blade af havtorn

 blanding af havtorn (spiseskefuld), hæld et glas kogende vand, drikker 100 gram bouillon gennem en fjerdedel af en time, en anden afkog tage yderligere 15 minutter. Tilstand vil være bedre i en kort tid.

 En anden opskrift. To spiseskefulde af barken af ​​havtorn dæk med vand (500 gram), bring det i kog og kog ved svag varme i en halv time. Drik 70 g 3 gange om dagen i tre uger.

 Havtorn saft i mængden af ​​100 gram taget tre gange om dagen i tre uger.

 Geranium

 Pound friske blade pelargonier, gnid papirmasse ved tindingerne, snuse. Også lidt anderledes - male blad geranier, sat på dit håndled. I begge tilfælde satserne vil blive reduceret med 20 enheder allerede en halv time.

 Cognac

 Hæld en spiseskefuld teskefuld sukker, hæld en teskefuld cognac. Tilstand: sluge blandingen og holde din tunge. Efter 20 minutter, vil det være lettere.

 Clover

 Clover blomster (1 spsk. Ske) hæld 200 gram vand, bring i kog og kog ved svag varme i femten minutter. Insister bouillon i 1 time, drikke 2 spsk. 5 spsk to gange dagligt.

 Yoghurt og kanel

 Tilføj en kop yoghurt med en teskefuld kanel pulver. Drikke ad gangen. Statsligt organ for at få bedre på blot en time.

 Årsager til Hypertension

 Hypertension - sygdom i den moderne civilisation. Der er flere store årsager til sygdom.

•  Fejlernæring og usund livsstil, alkohol i store mængder.
•  Overvægten af ​​kosten røget solenostey, masser af krydderier.
•  Høj stress på arbejdspladsen, lav fysisk aktivitet.
•  Usund psykiske miljø i hjemmet og på arbejdet, konstant stress, angst, angst og frygt.

 Forebyggelse af hypertension

 Overvægt - en faktor i høj grad øger sandsynligheden for hypertension. Fra ekstra pounds du har brug for at slippe af med først. Fejlernæring er usundt. Kaffe, mel, saltet, røget og fed mad og alkohol bør indtage i begrænsede mængder.

 Mennesker, der er udsat for højt blodtryk, anbefales det at tage en dag ikke mere end 2 gram salt. Nyttigt for hjerte-kar-sporstoffer såsom magnesium og kalium bør indtages i tilstrækkelige mængder. I kalium og magnesium kardiovaskulære system behov omega-3 findes i fisk og skaldyr.

 Rygning skader ikke kun let, men også andre organer. Rettidig rygestop med til at bevare sundhed og reducerer sandsynligheden for hypertension.

 Regelmæssig motion træne hjerte og blodkar, hvilket gør dem modstandsdygtige hypertension. Den bedste forebyggelse for højt tryk dragt jogging, svømning, fitness, yoga. Bodybuilding og styrke sport er ikke befordrende for forebyggelse af forhøjet blodtryk. Hvert år gennem flere kurser af sammenblandede fra tjørn og vilde roser.

 Prøv at undgå stress, huske på, at mange sygdomme og forhøjet blodtryk ingen undtagelse, opstår på baggrund af negative følelser og stress.