Først og fremmest være opmærksom på i øget hæmoglobin, og som har brug for at få alvorlige om dette spørgsmål. Det bør også være opmærksomme på, at grænsen for hæmoglobin hos kvinder er 120-140, 135-170 mænd. Den måles i gram pr liter forhold, og hvis ydeevne overstiger grænsen på 20, er det, at den øgede hæmoglobin. Hvis lidt højere end normalt - det er ikke forfærdeligt, men bemærk tallet for at undgå en stigning i blodets hæmoglobin. Nogle eksperter anbefaler at begynde behandling på selv en lille afvigelse fra normen.
.2
Forhøjede hæmoglobin kan observeres i mennesker, der bor i forskellige dele af jorden - er virkningerne af naturlige og klimazoner. Mange atleter er involveret i skiløb, løb, svømning, skøjteløb, klatring, og der er stigende hæmoglobinniveau gennem intens fysisk anstrengelse. I piloter risiko for sygdommen steget på grund af de hyppige og regelmæssige flyvninger stigende pres. Også årsagen til forøgelse af hæmoglobin kan være sygdomme i blod og indre organer, medfødt hjertesygdom, lungefibrose, polycytæmi vera, uregelmæssigheder på over erythropoietin.
.3
Også øge hæmoglobin i blodet kan obhruntovuvatysya dårlige miljøforhold, underernæring, og brug produkter, der ikke har nok folinsyre og vitamin B12. Ofte er der en hurtig træthed, dårlig appetit eller mangel på det overhovedet, problemer med synet og urinveje organer. Hvis du ikke reducerer hæmoglobin er dannelsen af plaques i blodkar og blodpropper - som ganske let kan føre til et slagtilfælde eller hjerteanfald. Bør omhyggeligt overvåge sundhed. Det anbefales at regelmæssigt donere blod, da det begynder at blive opdateret, hvilket forbedrer dens kvalitet.
.4
For at reducere hæmoglobinniveauet er det nødvendigt at se en læge. Første læge vil analysere, finde ud af, hvordan øget hæmoglobinniveau og ordinere den nødvendige behandling og medicin. Følg alle anbefalinger fra din læge i tilfælde af, at sat højt hæmoglobin.
Du skal ændre kosten, opgive rødt kød, røde frugter og bær, visse kornarter. Hvis lægen er ikke at få lov til at tage vitaminer. Foretrækker fisk og skaldyr, blæksprutter, rejer, muslinger, tang, de bare havde brug for kroppen. Fisk er godt, fordi det indeholder fedtsyrer Omega-3 og omega-6, udtynding blodet og styrke væggene i blodkarrene.
.5
Nu vil vi fokusere på, hvordan man kan reducere hæmoglobin i blodet folkemusik metoder. En måde - denne ansøgning mumie. Det indeholder mange næringsstoffer og simpelthen opløses i vand. Modtag opløses ved 0, 2 gram vand og drikke natten. Complex varer 10 dage derefter 5 dage pause og gentag proceduren. Mumiyo normalisere hæmoglobin. Generelt under hans accept eliminere alkohol og sovepiller. I mange tilfælde ty til udvaskning, fordi deres spyt indeholder enzymer, der regulerer niveauet af hæmoglobin og forbedrer blod.
.6
Det næste punkt i kampen med forhøjet hæmoglobin vil bruge ordentlig ernæring. Det bør begynde at motion, løbe, svømme, gøre gymnastik, gå til gymnastik, dans, aerobic eller egnethed til. Som nævnt ovenfor skal gå til mad, som er baseret bør omfatte boghvede, havre, byg, salater med friske krydderurter og fisk. At rozridyty blod anbefales at drikke masser af væske - filtreret vand, frisk juice. God effekt opnås ved at drikke dag omkring tre liter vand blandet med citronsaft, kurset varer i tre måneder.
.7
Reducere niveauet af hæmoglobin i blodet kan også mejeriprodukter. På det klarer ost, ikke for fedtet - det er bedst opfattes af kroppen og er ikke i madlavning nyeste produkt. Med ost kan tilberedes mange forskellige og spændende retter. Men husk på, at ændre kosten påvirker blodets tilstand med det samme, men først efter forlænget gentagen brug af anbefalede produkter. På Doctor vil helt skriftlige recepter narkotika til lavere hæmoglobin. Hver læge finder sande metode til behandling. Men for at anvende metoder til traditionel medicin eller medicin ordineret - en privat sag, menneskers sundhed i hendes hænder.
