Hvordan til at tabe, mens du sidder ved computeren? Canadiske forskere fundet: intenst intellektuelt arbejde ved computeren med til at fremskynde stofskifte, og dermed er med til at tabe sig.

 De 14 studerende, der deltog i forsøget, som blev ledet af Dr. Angelo Tremblay af Laval University, målt stofskiftet. Før frivillige udførte opgaver på forskellige aktiviteter - hvile, læse og genfortalt tekst, arbejder ved computeren.

 Resultatet viste, at en halv time at lære brødteksten kan bruge 200 kalorier mere end samme tidspunkt lediggang, mens passerer computer tests kræver ham til 250 kalorier mere end normalt.


 Så selv arbejde på en computer, der konstant kritiseret af læger, kan bidrage til at brænde kalorier.

 Men eksperter advarer: glem ikke, at store energiforbrug krop søger obligatoriske felter så hurtigt som muligt. Derfor, efter hårdt arbejde ved en computer person kan føle den kraftige stigning i appetit og spiser meget mere end efter hvile. Så for at tabe sig efter at computeren arbejde kan kun dem, der kan følge en sund kost.





Яндекс.Метрика