Chlorogensyre er ikke XXI århundrede. Med sine venner i lang tid, men nu, en eller anden grund, den ubestridelige succes med at tabe vægt ved hjælp chlorogensyre talte lige nu. Lederen i indhold af chlorogensyre - grøn kaffe, at han er den første, der er forbundet med dette kemikalie. Men måske, at det var hans eneste kilde. Så nu forstår vi, hvor chlorogensyre og zmalyuyemo skitserer sine gavnlige egenskaber.

 Produkter

 For ingen overraskelse, at kaffen indeholder hlorohenovuyu syre. Hvorfor grøn er udråbt som sin vigtigste kilde? Simpelthen fordi, chlorogensyre, ligesom de fleste andre kemikalier ødelagt af varmebehandling. En varm kaffe, hvilket fører til kaffearomaen, behagelig bitterhed og karakteristisk farve kaffe er den samme destruktive varmebehandling.

 Det vil sige, hvis du vil have kaffe var din kilde til chlorogensyre, købe grønne bønner og steg dem ikke selv derhjemme. Kun rå majs avner har ikke ødelæggelse, dvs. det indeholder og broderparten HHK.

 Derfor kan tallene. I obzharennom kaffe chlorogensyre indhold er begrænset til 5,7% i den grønne kaffe - omkring 10%, og visere blot at erstatte produkter, der indeholder hlorohenovuyu syre ekstrakt af grøn kaffe. Det sælges i apoteker i kapselform og indeholder op til 50%, vi har brug for substans.

 Men kaffen verden har ikke konvergeret kile. Der er masser af andre produkter mere velkendte for os og meget billigere. Dette, for eksempel, æbler, pærer, kartofler, solsikkefrø, artiskokker (dette udtryk "billigere" gælder ikke). I æbler chlorogensyre indhold kan variere fra 5 til 50%! Begrundelse grundlæggende forskelle - forskellige sorter af æbler vokser i økologiske vilkår, tilstedeværelse eller fravær af præ-salg og deres sæsonudsving - det er ingen hemmelighed, at vinteren polezhaly æbler er fuldstændig ubrugelig.

 Et andet vigtigt faktum: som i kaffe, chlorogensyre som indeholder en tynd hud, i andre produkter, bør se på de samme steder, vi har ikke forsøgt. Må ikke slippe af huden af ​​frugt og grøntsager i dem finder du ikke kun HHK, men også en masse andre nyttige mineraler.

 Benefit

 Hvad indeholder chlorogensyre - vi har forstået, men er det, vi har brug for det? Alle omkring én krav fra chlorogensyre eller kaffe (dette er en identitet), tabe sig. Hvorfor og hvordan - det er ikke så vigtigt. Bemærk, at forskningen om fordelene ved vægttab HHK gennemførte for nylig - ikke mere end et år eller to, og så videre, ingen internationalt anerkendte erklæring om fundet og undersøgt fordel eksisterer.

 Mens på gætterier. Chlorogensyre virkning på kulhydratstofskiftet. Den accelererer dannelsen af ​​glycogen fra glucose - i form af forsinket glucose i leveren. Således ingen overskydende blod glukose, som kan udvikle sig til fedt. Men det er ikke alt. På grund af virkningen af ​​chlorogensyre i tider, hvor kroppen har brug for energi HHK blokerer dem fra glykogen og gravere "Styrker" kroppen til at nedbryde fedt til deres behov. Deraf de voksende fødder udsagn om fordelene ved vægttab grøn kaffe.

 du tabe med eller uden kaffe, men ikke få fanget på de teknikker til dem, der skrev på etiketterne på "slankende kaffe". Koncentrationen af ​​chlorogensyre i kaffe kun afhænger af sorten, Robusta indeholder sin mere end arabica og de fleste kornsorter grøn kaffe, er halvfabrikata er ikke 10 gange mere sort og to gange billigere. Det er, hvor meget han er i Europa og Amerika, og vi, for dem der ønsker at finde en opskrift slankende lyn, syre hlorohenovuyu lærte forsøge at flygte ved at drukne.