Enhver kvinde ønsker at se smuk, ikke kun i hans øjne, men i øjnene af mænd omkring hende. Men nogle gange i jagten på skønhed kvinder glemmer deres sundhed og begynde at torturere mig selv Skrivebord forskellige kostvaner, tage kost piller, overdreven tortur dig selv spille sport, Cho fører til det faktum, at deres krop er alvorligt stress, hvilket undertiden den modsatte effekt.
 Det samme gælder for makeup. Nogle kvinder i forfølgelsen af ​​skønhed, begynder kosmetik for vold fra en tidlig alder, hvilket fører til for tidlig ældning af huden og det faktum, at kvinder i deres 30 ser på alle fyrre.
 Hvordan til at opnå en balance mellem skønhed og sundhed? Efter alt, er der behov for denne balance, især hvis du ikke har født, fordi usund udøvelse af skønhed, kan føre til barnløshed. Hvis du allerede har kørt ind i dette problem, så kontakt vitroclinicvitroclinic. Hvis ikke, først og fremmest er det vigtigt at følge en sund kost.

 Sund kost betyder ikke, du er nødt til nøje at begrænse dig selv til uolichestve mad som anbefalet nkotorye kost, og frem for alt, er det en afbalanceret kost, der indeholder neobzodimo række elementer, såsom proteiner, kulhydrater og fedt, med masser af naturligt vitaminer og mineraler. Nogle læger anbefaler, at forsøge at gå vegetar, delvis eller fuldstændig, men i dette tilfælde endnu mere vigtigt at holde en balance af næringsstoffer i dine retter.
 Apropos sport, de helt sikkert vigtigt at bevare din form. Men det vigtigste her - ikke overdrive det. Spells at pace dig selv mange timers træning i gymnastiksalen, meget mere behageligt og nyttigt til aktivt at flytte, for eksempel for at gøre lange ture udendørs med din hund eller ski weekend med dine venner.