Du fulgte diæten i flere måneder, endelig nået de ønskede resultater, og nu en ny opgave foran dig - for at holde vægten. Eksperter vide, vil lagre i lang tid.

 Canadiske forsøg har vist, at der kun må være en effektiv måde at forhindre dannelsen af ​​nye fedtceller i kroppen og holde vægten efter kosten. Dette - øvelse.

 Desuden regelmæssig motion hjælper til at bremse appetit og forebygge overspisning.

 Eksperter forklarede, at muskeltonus er med til at fremskynde stofskifte og forbrænde fedt hurtigere behandling kalorier ind i kroppen fra mad til energi.

 Desuden, hvis du kombinerer kost med motion, vægttab proces er hurtigere.