Flad mave stramt - en drøm for enhver pige. Desværre kan selv ejer temmelig slanke tal ikke altid prale sådan skønhed. For kvindelige kropsfedt tendens til at udsætte den i maven og siderne. Ofte har selv meget strenge diæter ikke bidrage til at forbedre situationen. I dette tilfælde er det værd at overveje en tilstrækkelig effektiv og billig metode, massere maven slankende derhjemme. Det er mere effektivt at overgive i hænderne på professionelle Beauty Salon, men hvis en eller anden grund er det ikke muligt, så gør selv-massage - en stor besparelse af tid og penge.

 Funktioner og teknik med abdominal massage

 Abdomen - er et følsomt område, og massér det burde være muligt præcist at påvirke kropsfedt end på indre organer. Belly Slankende Massage hjemme udført meget hurtigt til aktiveret blodgennemstrømningen og ilt til at brænde kropsfedt, og huden pidtyahuvalasya bliver elastisk. Et andet princip: alle bevægelser og henrettet cirkulære uret. Massage sker på tom mave, men en time før proceduren anbefales at drikke vand mindst 1 liter.

 Honning massage slankende mave

 For denne type massage er nødvendigt at varme ved lav varme 3-5 spiseskefulde god honning og fortynde det med æteriske olier (citrus, cypres, cedertræ, limettovym, rosmarin), kun 2-3 dråber hver. Blandingen påføres maven og gnides i en cirkulær bevægelse, først med sine hænder, derefter cam. Når honning bliver mindre flydende og ændre nuance, du gør skulderklap manipulation. Mellem dine hænder og hud opstår vakuum, som fører til fjernelse af toksiner og forbrænde fedt.

 Vacuum massage maven slankende

 Anmeldelser for denne form for massage er kun positive. Det er i stand til at aktivere lymfeknuder flow, bringe toksiner, stramme huden og forbrænde fedt. Desuden vil "side" virkning også mindske eller fuldstændig forsvinden af ​​cellulite. Udførelse denne massage med vakuum dåser eller særlige massageapparater nødvendigvis ved hjælp af olie. Princippet om dens gennemførelse er ganske enkel: ved hjælp af vakuum af huden strammes inde banker eller vedhæftede filer cirkulær bevægelse med uret overføres til overfladen af ​​maven.

 Plukket massage maven slankende

 Derhjemme, kan du gøre plukket massage. Det gøres i liggende stilling på maven og huden på det var afslappet. Dette område gnides med olie eller creme med anti-cellulite effekt og fingre greb huden begynder at migrere og knivspids fra tid hende. Så du har brug for at gå på flere problemstilling indtil huden bliver rød og varm. Denne tilstand indikerer, at blodgennemstrømningen er aktiveret.

 En integreret tilgang

 Belly Slankende Massage derhjemme vil være mere effektiv, hvis den anvendes sideløbende også wraps. Sammensætningen af ​​den blanding, der anvendes i denne procedure, er mange komponenter, der kan blandes på en gang eller delvis, honning, kaffe, havsalt, blå ler, æteriske olier med anti-cellulite effekt, rød peber, sennep, kanel, tang og mange andre. Blandingen påføres jævnt på problemområder, dækket med plastfolie og varmt tøj. Husk, at nøglen til succes - en systematisk gennemførelse af procedurer, såsom wraps - mindst 12 gange, og massage - mindst 15.