Rådet № 1. "Spis grød!"
 Du havde ikke er helt vågen, og min mor kører til dig med en plade af grød. Du er stadig et barn erklæret korn "boykot"! Selv om, som de siger ernæringseksperter bruger havregryn - en slank figur. Grød er meget tilfredsstillende, så det vil beskytte dig mod overspisning. I Amerika har forskere vist, at korn hjælper kroppen bekæmpe fedtdepoter.
 Rådet № 2. "Tal ikke længe i telefon"
 Ikke på nogen måde du kan tale i telefon eller gør den ting, såsom opvask. Når du holder telefonen mellem skulder og kind, så er der friktion, og efter betændelse i huden. Håndsæt - en kilde til bakterier.
 Rådet № 3. "Clean pandehår fra hans øjne"
 Det er en evig debat om retten til at vælge din stil! Mor forsøger svært at argumentere. Vi svarede negativt flap hoved, ikke vil, enhver ændring i hans stil. Hvis du bruger pandehår eller har cascading hår, derefter bruge makeup, der indeholder silikone og olie.
 Tip nummer 4 "op med at ryge!"
 Alt sker ikke? Ud over det faktum, at rygning er skadeligt for dit helbred, det reducerer din biologiske ur, at du ser 5-10 år ældre end hendes alder.

 Realiseringen pust, at kroppen får dosis af skadelige giftstoffer der provokerer udseendet af radikaler. Dette fører til fremkomsten af ​​nye rynker, som rygning bremsende blodkar, så huden ser træg.
 Rådet № 5. "Ikke hmursya, og så vil der være rynker"
 Dette er ikke en skrækhistorie, men en realitet! Naturligvis når intet forfærdelige vil ske, men de bevægelser, vi lejlighedsvis gentage kan efterlade et spor på dit ansigt.
 Rådet № 6 "Brug en hat!"
 Du hører det fra barndommen. Når temperaturen falder til under nul, mor kører til dig med hætte. Nr hovedbeklædning køler kroppen, immunsystemet svækkes, og sygdommen er konstant koldt.
 Rådet № 7. "Sæt dig som en dame"
 Din mor er ligeglad om uddannelse, men om dit helbred. Når du sidder, mund til mund, du kan klemme venerne i benene, vil bidrage til vaskulær mesh på dine fødder. Det er bedre at tage en komfortabel stilling, hans ben krydsede under knæet.