De fleste af vores forfædres Spice Merchants bragt fra øst. Med sin unikke smag krydderier gør Skålene varieret og lækker.
Blandt disse bekymringer og krydderier ingefær.
En flerårig plante er oprindeligt fra Sydøstasien og Vestindien. I øjeblikket vokser i varme sydlige himmelstrøg, og dyrkes som haveplante. Det anvendes som et lægemiddel og som flavorful kosttilskud.
Indeholder nok mineraler: magnesium, fosfor, calcium, og en masse af ascorbinsyre. Astringens rødder sikre tilgængeligheden af æterisk olie og zhguchest - gingerol.
Ingefærrod er også rig på essentielle aminosyrer, som accelererer stofskiftet i kroppen, normalisere fedtstofskiftet og fremme korrekt absorption af fedt. Hvis du uddanne dig til at starte morgenen med en kop ingefær te, så en måned kan du tabe Ar5 kg.
Der er dog visse regler for at gøre ingefær te til vægttab.
- Først og fremmest er disse drikkevarer beregnet til brug om morgenen eller om eftermiddagen, og under alle omstændigheder i aften. Da ingefær toner og styrker, der kan påvirke kvaliteten af søvnen.
- Start et vægttab program ved hjælp ingefær bedre med mindre portioner.
Under den første dag, drikker 50 ml te, den anden - 100 ml hver dag nå de krævede standarder. Denne prøvetid vil tillade, at organet at forberede sig til behandlingsprocesser.
- Må ikke over-bruge ingefær samt i store mængder det forårsager halsbrand og irritation i munden.
- Afstå fra at drikke ingefær te, hvis taget aspirin eller andre "blodfortyndende medicin".
- Ayurvedycheskaya ingefær madlavning bruger en konverter fedtholdige fødevarer. Derfor er det nyttigt at drikke dette bæger efter et tungt måltid.
- For at opnå et godt resultat Balance din kost til 1800 kalorier om dagen og nyde motion.
- Når bestået naturligvis regelmæssigt brygget ingefær te. Det vil være en god påmindelse om kroppen, som han kan køre hurtigere.
- For at øge virkningen af ingefær kan brygge te, hvidløg, selleri, gurkemeje eller fortyndet grapefrugtjuice.
Effektiviteten af denne diæt er i høj grad afhængig af forskellige faktorer, men hvordan man laver ingefær te til vægttab er det korrekt fundamentale sandhed, at resultatet vil sikre lang.
