Denne diæt er skabt af den svenske kvindelige diætist. Takket være hende, mange kvinder i hele Europa var i stand til at tabe sig og ikke at skade kroppen.

 Essence denne diæt er at alternative protein og kulhydrat dage. Varigheden af ​​kosten - 6 dage hver skal overholde en mono-kost. For eksempel, 1 dag - fisk, og den næste - korn.

 Er denne diæt så: vores kroppe på en bestemt dag mono-diæt dagligt forventer at få "nye", andre fødevarer og fordøje dette produkt næsten "spildt" minimalt bruge sin energi. For normal drift af vores krop har brug for energi, som han tager fedtforbrænding dem.

 Kost Menu "6 kronblade"

 Som nævnt ovenfor er hver dag dedikeret til et bestemt produkt.

 Det er vigtigt at alternative protein og kulhydrat dage. For eksempel:

 Dag 1: Fisk
 Dag 2: Grøntsager
 Dag 3: Kylling
 Dag 4: Korn
 Dag 5: Ost
 Dag 6: Frugter

 Kost "6 kronblade": anmeldelser:

 Så konstant vokse tynd og støtte normal vægt. Det var muligt at tabe 14 dage 7 kg. Og vigtigst af alt, ikke sulte under kosten.

 Tog på i vægt i løbet af vinteren, besluttede jeg - jeg vil tabe sig. Sidder på denne diæt let, nayidayusya jeg. Først gør ingen hældning var ikke, så processen er begyndt - 5 dage i forvejen - 3 kg. Lad os se, hvad der sker næste.

 Først ingen hjælp. Jeg er desperat. Men fortsatte med at skifte protein og kulhydrat dage - og begyndte at tabe sig! Meget forsigtigt og langsomt, og vigtigst, uden skade på sundhed. For en måned til 9 kg!

 DELFI