Kvinder, der erklærede at bekæmpe overvægt, ved, at fedt er meget farligt at deres form.
 Men det gælder ikke for olivenolie. Det ikke kun afregner overvægt i figuren, men vil være din følgesvend i at komme af med overskydende vægt.
 Kun få mennesker ved, at olivenolie i oldtiden blev kaldt "flydende guld". Dens sammensætning kan finde en række vitaminer, antioxidanter, mineraler calcium, magnesium og kalium, samt oliesyre. Det oliesyre stimulerer tarmene og hjælper hjernen kontrol af appetit stick, og hun forbedrer stofskiftet.
 Olivenolie er meget nyttige i kombination med grøntsager, fordi det er den bedste salatdressing. Men den største fordel vil byde olivenolie på tom mave. Det skal tages dagligt til 1 spiseskefuld en halv time før morgenmaden. Til dette formål, er det bedre at første koldpresset olie. Denne nyttige vane at forbedre fordøjelsen og mætte kroppen nødvendigt for ham vitaminer og sporstoffer.

 Derudover en person, der regelmæssigt tager olivenolie, aldrig har problemer med en stol.
 Olivenolie indeholder vitaminer, som katalysatorer af metaboliske stoffer i kroppen, fordi de metaboliske processer er hurtigere. Dette bidrager til at reducere kropsvægt.
 For 1 måned med regelmæssig brug "flydende guld" faste, selv uden slankekure, kan du tabe med 3-4 pounds. Og hvis vi giver op slik og stivelsesholdige fødevarer, kan du slippe af med 5-7 kg.
 Olivenolie er helt sikkert meget nyttigt, men der er kontraindikationer for sin administration. Olivenolie bør ikke tages i tilfælde af tarminfektioner, enterocolitis, cholecystitis, samt overfølsomme.
 For en sund person regel - en 20-30 ml olivenolie om dagen.
 Tag for dig selv lidt oliven vane fastende, og du vil ikke kun slippe af med overskydende vægt, men også forbedre synet og immunitet, forynge huden og sundere teint.