I december 2003 døde den ortoreksiyi Kate Finn. Hendes hjerte stoppede, ude af stand til at klare konsekvenserne af overdreven "sund mad" faktisk - sult. Kate ofte gav interviews og skrev artikler om ortoreksiyi - når hun indså, at hun er syg, og man kan ikke klare dette. Lægen stillede diagnosen anoreksi, men Kate var ikke til at tabe sig, hun ville bare spise kun de bedste, friske og sunde fødevarer. Det er hendes ønske var det første skridt til døden af ​​udmattelse ...

 Ønsket om at spise ordentligt, det er kun sund mad, kaldet ortoreksiyaFra det græske ord "ortho" - højre, og "orexis" - appetitten.
 Sund livsstil - det er fint, hvis vi ikke bliver en besættelse, en mani. Alt over-før eller senere ender dårligt. Faren her er, at lysten til at spise sunde fødevarer meget hurtigt bliver til anoreksi - næsten fuldstændig afvisning af fødevarer. Ofte begynder med ... ortoreksiya kost.

 Den første svale

 For første gang ortoreksiyi endda 11 år siden talte med Dr. Stephen Bretman Colorado.
 Bretman sikker på, at primært ortoreksiya har psykologiske rødder. For tvangstanker om mad, ernæring korrekthed, foragt for folk, der ikke deler den beundring sund livsstil - det er symptomer ortoreksiyiOg alt dette - psykologiske "kakerlakker".

 Funny, at han engang var en trofast Bretman ortorektikom. Han fulgte en vegetarisk kost, hvert stykke prozhovuvaty 50 gange og ikke spise grøntsager, der er blevet flået fra haven mere end 15 minutter siden. Når han begyndte nedslidning læge endelig kiggede på menuen fra en anden vinkel. Kaldet det problem, du er stødt på, Ortoreksi - ortoreksiya.

 Hvem er ortorektiki?

 Vetetariantsy, Syroyid eller følge makrobyotycheskoy kost - folk, der begrænser kalorier i deres mad eller beregne optimal ernæring hver gang forskelligt afhængigt af tidspunktet på dagen. De omhyggeligt tage sig af, hvad der får dem i maven. Først ser det ud til den rigtige strategi. Minus kun at bekymre sig om deres eget helbred til sidst bliver til tanken om en rettelse, og manden er bogstaveligt talt besat med vrangforestillinger spise sundt. Antal godkendte produkter falder med tiden fra den allerede lille liste omhyggeligt vykorchovuyutsya endda nogle frugter og grøntsager. Bekymret deres dyrebare menneskers sundhed har alt intet andet end din egen menu opmærksomhed. Han forsøger hårdt at trække i deres tro kære, og hvis de gør modstand, er det let ortorektik med dem i åben konflikt. Og generelt ved slutningen af ​​sit liv har intet interessant undtagen. mad. Selvfølgelig sund. Han bliver en "food narkoman", der går ud af kontrol social adfærd. 

 Stjerne indfald
 Gwyneth Paltrow sad for at spise og Makrobyotycheskoe tog assistenttræner yoga - for moralsk støtte.

 Natalie Portman og Uma Thurman følge reglerne i den rå fødevarer kost.
 Christina Aguilera før forestillingen forstærket mælk "økologisk" og soja ost.
 Kim Cattrall benytter tjenester firma, der leverer det eneste "sund mad".
 Victoria Beckham breakfast drikke tørret tang.

 Paradox: Sundhed besat mand, der er faktisk behov for behandling!

 Spiseforstyrrelser

 Farlige ekstremer ortoreksiyi - Det er en spiseforstyrrelse. Hvis vegetarisme nemt forklares psykologisk - for vegetarer modvilje mod at absorbere kød fra døde dyr fortjener respekt, hvis ikke, så i det mindste ret til at eksistere, så hvordan kan du forklare troen på nogle mennesker, grøntsager kan tænke og føle, og derfor kan de ikke være hengive i fødevarer? Imens ortorektiki beregne egen "sund kost" ofte går på et lignende overvejelser. Så fra deres kost helt forsvinder næsten alle undtagen græs - rødder og frø.

 Hvor kan alle begynde at forstå nemt. Over de fysiske problemer dominerer psykologisk: det stadig fristet foretrukne pizza eller is gået ingen steder! Og undertiden glider, ortorektik lider pinsler samvittighedsfanger og straffer sig selv - endnu mere streng diæt, som forvandlede hans liv. Med mindre, selvfølgelig, kan eksistensen i navnet på sund mad kaldes et fuldt liv ...

 Du er tilbøjelige til at ortoreksiyi?

 Hvis du kan svare "ja" til to eller tre spørgsmål, har du milde ortoreksiyi. Hvis positive svar på 4 eller mere, er du i fare. Tja, hvis næsten alle nyzhcheskazane - om dig, du er ikke selve sygdommen vporayeshsya og har brug for hjælp. Som sagde Dr. Bretman ", behøver du ikke have liv, og menu."

 1. Mener du, om fødevarer mere end tre timer om dagen? (Hvis der er mere end fire, scorede en 2 point)
 2. Har du planer om morgendagens menu i dag?
 3. Du dbayesh mere om kvaliteten af ​​fødevarer end smagen?
 4. Du fandt, at kvaliteten af ​​din kost er steget, mens livskvaliteten værre?
 5. Du bliver mere streng med sig selv?
 6. Du nægter at spise, du engang elskede, til fordel for mere sund mad?
 7. Når du spiser sund mad, du føler en fordel overfor andre?
 8. Du føler skyld, hvis blæst ud af kurs en sund kost?
 9. Har din magt ødelægger din kommunikation med offentligheden?
 10. Når du spiser, uanset nuværende dig følelsen af ​​kontrol over spise?

 Det er rimeligt at sige, at nogle eksperter generelt mener ortoreksiyi anstrengt problem. De siger det hele begyndte Bretman kun at "skære pengene" helbredende problemer spiseforstyrrelser. Her er indlagt ulykkelig nogensinde ønsker at leve i lang tid, og nu lider af udmattelse, dehydrering eller mangel på protein, ikke tror det.