For nylig, mange af os finder kedelige sædvanlige svømning i havets bølger. I mode vandreture, rejser i "bear hjørner" af verden eller en safari i Afrika. søgte beviser for badeferie: Det viser sig, havet hjælper os til at blive smukkere!

 Forskere siger, at sammensætningen af ​​humant blodplasma og havvand er meget ens. Sandsynligvis fordi vi er så behagelig og afslappet stemning i havvand. Men ud over dette, havet luft, vand, sand og selv har magiske egenskaber, i stand til at omdanne den menneskelige krop.

 1. Salte til god hud

 Havvand indeholder mange mineraler, der nærer og styrker hud, hår og negle. Hvis du ikke har allergi og havsalt ikke forårsager irritation, eksperter rådgive ikke at vaske væk salt vand et par timer, er det - fremragende fugtgivende maske. Havvand indeholder ca. 26 mineralske sporstoffer, som er meget værdifulde, ioner af natrium, magnesium, kalium, jod ind i kroppen og styrke den indefra.

 Kalium er allergivenlige egenskaber, calcium styrker bindevæv, lindrer hævelse magnesium, brom beroliger, jod forynger hudens celler.

 Disse stoffer huden bliver tyk og glat, stærkere negle og hår.

 Det menes, at havvand er svært tør hud. Kosmetologer mener, at det er ikke så enkelt dråber af vand på den menneskelige krop transformeres ind i linsen, øge de skadelige virkninger af sollys.

 Derfor, efter badning, skal du sørge for at tørre kroppen med et håndklæde og tage et brusebad efter 2-3 timer efter havbad.

 2. Svømning forbedrer blodcirkulationen

 Kosmetologer mener, at en halv time svømme i havet, der svarer til en massage, fordi bølgerne - en stor træner for blodkar: de indsnævrer blodet kapløb til de indre organer. Og bølger - en naturlig massage, der hjælper musklerne til at finde tonen, stramme slasket hud og forbedre cirkulation.

 Desuden havvand og hav lufttilførsel subkutane væv i kroppen og lette negative ioner, der gennemtrænger blod, forbedre cirkulation. Måske du bemærket, at efter havbad huden bliver stram og tonet.

 3. Sonia for acne

 Mange piger, der ødelægger livet for acne hud betingelse markant forbedring efter ferie ved havet. Eksperter forklarer det med det faktum, at solens stråler har en stærk antibakteriel virkning, reducere overaktivitet af talgkirtler og ødelægge patogener. Kombineret med havvand og luft, mættet med lette ioner sol heler huden.

 Men fortsætter denne virkning for længe, ​​og helt slippe af med acne på en måde, du kan. Men enhver, der er bekendt med det problem på første hånd ved, at selv en midlertidig forsvinden af ​​acne - en stor gevinst! Ansigt sommer Clean - det er tillid, godt humør og optimisme opladning - nu, du allerede ved, at sejren over acne kan!

 4. Naughty hårdt hår - prisen for måltider og styrkelse

 Der er en almindelig misforståelse om den enorme skade havvand Hår: at det tørrer og ærligt forkælet hår. Til en vis grad dette er sandt, rig på mineralske salte, havvand er meget godt for hovedbunden, nærer og styrker hårrødder, men krøllerne ser ikke på dette på den bedste måde. Hvad man skal gøre?

 Eksperter anbefaler efter hver march til havet tråde skylles med ferskvand og anvende en særlig spray til at beskytte håret.

 Bedre endnu, bare huske, at dit hår er fremstillet af havvand og de enorme fordele, at de nu stramme og frække - et midlertidigt fænomen.

 Den rige verdens top model Gisele Byudhen forvolde slankhed opkald gå på stranden. Hendes foretrukne ferie - udendørs spil med kæledyr - hunde nær vand: Giselle hævder, at hun slapper af, mindsker stress, rydder nervesystem efter en stram tidsplan for at filme og indtryk. Fejrede model prale ikke kun i form, men også smukke tykt hår, hun er ikke bange for at udsætte dem for solen og havet brise. 5. Sandet hjælper med at tabe

 Beduiner sand tro hans bedste læge han tager negativ energi, store massagebehandlinger foden og opvarmer samlinger. Og sand er med til at tabe sig! Du hørte noget om psammotherapy? Så forskerne kaldes sand bade.

 "Bury" sig selv i det varme sand (! Undtagen hjertet), chef dækket med et fugtigt håndklæde - Dette aktiverer stofskiftet og øger sved, hvilket resulterer i tab af overvægt.

 6. Marine luft - den bedste medicin

 Under stormen, havluft er fuld af bittesmå dråber af havvand mættet med salte og tang volatile. "Frutti" - ikke kun smukke indånding for respiratorisk, men også for huden: den beriger det nyttige mineraler, fugter og forbedrer elasticiteten.

 7. Beloved femte - anstændigt pleje

 Selvfølgelig vil hav Vodička påvirke foden. Fordelene for huden på dette område er enorme, men ofte i løbet af ferien ved havet fødder begynder at skalle af.

 Sandsynligvis skyldes dette, at udvej, vi bære åbne sko, gå barfodet - ikke kun masserer fods, men desværre tør hud. Prøv at smøre det mere nærende creme med vitamin A og D.

 8. Nail misundt af alle

 Hav mineraler perfekt normalisere stofskiftet - måske du bemærket forbedring efter havbad negle: neglepladen flage længere ser stærk, få sunde naturlige glød. Under ferie ferie og arrangere dine negle - de gælder ikke maling, lad dem nyde de helbredende kræfter i havet.

 9. Cellulite kan stå

 Svømning og badning i havvand reducerer cellulite Uddannelse: mineraler stimulerer stofskiftet, forbedre omsætning, stimulerer cellefornyelsen proces - det fører til frigive kroppen af ​​toksiner, selv renset hudens porer.

 10. Lyden af ​​bølgerne - det bedste baggrund for meditation

 Beliggende på stranden, skal du forsøge at stoppe strømmen af ​​hverdagens tanker. Støj bølger, måger skrig, fantastiske landskaber grænseløs hav problemfrit i horisonten - den perfekte kulisse for meditation.

 Prøv helt at opløses i de enorme kyster, føler hver eneste celle i hans krop unik stemning af havet - yndefulde majestæt og rolig sindsro ... Du er velkommen til at haste samtaler, transport, endeløse husholdningen ... Her er helt prisgivet resten. Til dette er det nødvendigt at gå til havet, ikke?

 Irina Krasnikova