Engelsk kost fik sit navn på grund af den enorme popularitet i Storbritannien. I virkeligheden er det kletchatochnyh kost.

 Princip Diet
 Fiber - er den del af vores kost, som er i stand til at give os mætning og samtidig slippe af problemer med overskydende kalorier. Essensen af ​​denne diæt er at erstatte den daglige måltid at spise en fiberrig kost.

 Produkter, der er egnede til denne diæt kan findes i den nærmeste butik, og du spekulerer på deres enorme sort. Først og fremmest kan det kaldes, at en kilde til fiber, men nogle grøntsager, som de siger, kan ikke spise. Og her er vi, den mest almindelige kornart. For eksempel byg grød indeholder det højeste beløb af fiber blandt andre produkter.

 Engelsk kost: resultatet
 Resultatet af denne diæt er ikke kun en slank figur og attraktivt udseende, men også en betydelig oprensning fra radionuklider. Derfor vil anvendelsen af ​​fiber i store mængder i 4-5 dage effektivt rense kroppen klare forgiftning. Denne diæt er nyttigt for folk, der har fundet antibiotika periode.
 Tabe sig gennem kost engelsk kan være 3-4 kg i 5 dage.

 Engelsk kost: anmeldelser
 Alina, 32 ". Ingen permanent sult. Dette føler virkelig effekten af ​​vægttab. Men jeg var mere tiltrukket af denne kost, der bagefter du føler dig sundere."