Japanske unge hemmeligheder, skønhed og harmoni

 Ikke alene har de japanske kvinder lever længst, men de er også meget af sit liv til en misundelsesværdig tal, frisk hud, skinnende, tykt hår.

 Hvordan kan japanske ungdom at holde hemmeligheden bag deres skønhed, lang levetid og harmoni?

 Hvis man antager, at de altid sidder på den legendariske "Japansk" kost, er du dybt fejl! Selv, selvfølgelig, den traditionelle japanske køkken er afgørende for sundheden for nationen, især kvinder. Kost og især og at noget, der hedder den japanske, der er absolut ikke hvor.

 Japanerne har identificeret følgende "gyldne regler" i sin traditionelle stil mad til skønhed og ungdom:

 1. Små portioner af forskellige fødevarer til hvert måltid. Selv den standard japanske måltid (frokost eller middag) kan indeholde 5 til 30 retter, foruden, i de mest bizarre kombinationer.

 Madlavning i Japan, der er maleriet eller arbejde haiku (japansk poesi) - alt stof dybere mening. Måltiderne serveres på små plader smukke, hver for sig. Dele er små, de absorberes langsomt, og denne proces styres af tankerne. Separat japansk mad er ikke overholdt.

 2. Dårlig varmebehandling sikrer høj sikkerhed af vitaminer i retterne. Produkterne kan kun let kogte, let ristet, let afviklet. Mange retter tilberedes i en dobbelt kedel, mikrobølgeovne.

 For eksempel sojabønner suppe kogt på blot to minutter, eller du kan ødelægge vitamin kompleks soja pasta, som er en del af suppen. Mange produkter, der anvendes i japanske køkken rå. De fiskeyngel i grillen, spise rå (den berømte jord).

 Figur 3. I stedet for brød. Brød forbrug i Japan er meget lavere end i Vesten - er at erstatte ris. Det er grundlaget for den japanske menu.

 4. De vigtigste produkter: fisk, ris, sojabønner, grøntsager, grøn te, frugt, citrus. Der lægges vægt på fisk og skaldyr. Æg - mindre end 1 enhed. dag, mælk - cirka et halvt glas.

 Ingen bacon, pølser, hamburgere, men en masse friske grøntsager: radiser, daikon, salat, spiselig tang, soja tofu. Japanske kvinder i undersøgelsen viste, at deres ugentlige kost indeholder mere end hundrede forskellige retter.

 5. Grøn te er rig på antioxidanter og vitamin C og E, som giver unge og kraft. I det 9. århundrede, lånte japanerne den kinesiske vane at drikke grøn te - og siden da traditionen te ceremoni (tyanoyu) vplelasya så stærkt i japansk kultur og japansk livet for alle, selv de hurtige moderne liv kan forhindre denne fest.

 Japanske kvinder ser essensen af ​​te ceremoni i udsagnet: ". Tyanoyu - tilbedelsen af ​​skønhed i det grå lys i hverdagen"

 6. miniature desserter (normalt frugt) bagning - med rismel. Japansk lignende budding, men spise dem i små portioner. Næsten aldrig behøver japanske kvinder ikke tilføje til deres desserter smør og mejeriprodukter, sukker og forbruge tre gange mindre end en indbygger i de vestlige lande.

 En anden favorit japansk delikatesse er forskellig gelé lavet af forskellige kvaliteter af gelatine "agar -aharu." Da gelatine er forberedt japansk marmelade "ekane", forskellige ferie desserter med frisk frugt og endda drikkevarer.

 7. Rytualnist, harmoni og skønhed servering. Madlavning japansk mad, udseende måltider, der betjener måltidet selv er fuld af nåde. Japanske Shinto religion anser hellige natur. Dette forklarer den japanske hensyn til sammensætning og udseende af fødevarer. Japanese Cuisine - en slags fællesskab med naturen.

 8. Brug spisepinde. I Japan sticks (Hashi) kom fra Kina i det 12. århundrede og var lavet af bambus. Moderne forskere fra Japan mener, at pinde træner små muskler, udvikle mentale evner, for i Japan har lært at håndtere Hashi fra en tidlig alder. Hvor godt pinde af sindet, ved vi ikke, men helt sikkert sluge middag for to minutter med dem til at mislykkes.

 Selvfølgelig er det ikke nødvendigt at forklare forekomsten af ​​smukke japanske kvinder kun raske madtraditioner - meget afhænger af hudpleje, hår og krop. Der er japanske kvinder i deres skønhed hemmeligheder for kvinder og unge.

 Glitter Hair

 Japanerne har kendt i århundreder om den hemmelige operation af olie kameliaer. Camellia indeholder proteiner og oliesyre. Begge stoffer trænger ind i strukturen af ​​hår, tilføje volumen og glat hår, så lyset bliver bedre reflekteret.

 Tilberedning: 1 tsk olie Camellia let opvarmet, gned længden og ender fugtigt hår. Dæk med håndklæde efter 20 minutter på hår shampoo vspenyt fingrene og skyl godt.

 Facial Mask ungdom

 I hvidt ler, ADD knust til pulver havre, ris klid, hakket tang, kamille blomster. De tilføjer også 1 tsk jojoba, hyben, kamille og lidt vand (tilføjelse til massen tæthed pasta), gnid forsigtigt masken til dit ansigt og lad den i ti eller femten minutter. Skyl med koldt mineralvand (uden gas).

 Apple Cider Eddike

 Tilføj den til de japanske shampoo til skæl forebyggelse, affedtning hårrødder, stimulerer deres vækst, tilføjede til badet for at holde din hud ung og sund, et middel til at fjerne makeup, tilføje et par dråber olie Camellia, kamille, lavendel, rosmarin, blandet med et uddrag skumfidus rod apotek, brændenælde - disse cremer og tør dit ansigt.

 Havsalt

 Havsalt blandet med aloe juice, snavs, alger og gnid disse kompositioner krop i vandbehandling. Det er meget godt for cellulite.

 Massage

 Den mest effektive procedure til at genoprette sundhed og skønhed massage overvejes. I modsætning til de europæiske teknikker, japansk teknologi ikke fokuseret på afslapning af krop og sjæl, og for at forene alle de skjulte reserver i organismen til at kæmpe med en bestemt sygdom, i særdeleshed, og med tiden.

 Shiatsu - den såkaldte japanske kvinder ungdom daglig massage til ansigt, som de bruger til at opretholde deres porcelæn hud. Han udførte let berøring fingerspidserne meget langsomt og, vigtigst af alt, regelmæssig, hver dag i fem minutter om morgenen eller om aftenen.

 Makeup

 Kosmetik japanske kvinder elsker også, og i denne makeup har sine egne karakteristika. Den japanske holdning til skønhed og værktøjer til støtte for det er grundlæggende forskellig fra den europæiske. Her vare på sig selv - et ritual, der er te ceremoni.

 For japanske kvinder kosmetik - en mulighed for ikke blot at pynte sig selv, hvordan deres liv animere hverdagen, nyde det hvert øjeblik. Derfor alle alvor detaljer "kosmetisk ceremoni."

 Hver detalje skal detalje være i harmoni med helheden, emballage design, smag og farve af køretøjet, fornøjelsen af ​​dens anvendelse, tilbehør (redskaber til madlavning masker, svampe, børster, pensel ...). Japanske kosmetik meste naturlig - mindst konserveringsmidler og kun planteingredienser.

 Kosmetik La Oprigtig, baseret på det japanske begreb respekt om arten og folk alle de forberedelser, naturlige stoffer med høj rensning, dette viser fraværet af skarpe, aktive kosmetik dufte.

 Udviklede præparater baseret gel indeholdende biologisk aktive stoffer: ikke indeholder olier, der ikke indeholder varianter indeholder ingen farvestoffer, ingen syntetiske overfladeaktive stoffer ikke indeholder slibemidler.

 Gel er en tyktflydende stof, der findes i naturen (aloe, tang, ler osv . D.) Hudceller har samme gelstruktur som kosmetisk gel let trænger aktivt absorberer og tilbageholder vand. Dette fører til forbedrede oprensningsprocesser, forbedre beskyttende funktioner huden.

 La Oprigtig - Gel er en vandbaseret kosmetik, der indeholder naturlige heleutvoryuvachi: polysaccharider af planter, alger, ler, hyaluronsyre, urinstof, proteinhydrolysater, naturlige planteekstrakter og farmaceutiske ingredienser af fineste kvalitet.

 For UV-beskyttelse, hvilket er særligt vigtigt for sommeren, i præparater udvalgte naturlige stoffer, bredspektret beskyttelse: aloe olie "shi", vit. E, carotenoider, 1, 3-b-glucan. Denne sammensætning indeholder ikke fedtsyrer, fordi de er under indflydelse af UV blive en kilde til frie radikaler.

 Strukturen af ​​japanske kosmetik (f.eks Salon Style Hair Essence af Kose) indeholder ofte perler, perle protein conchiolin mere præcist - antioxidant antyalerhen, fugtighedscreme og beskytter mod ultraviolette stråler.

 En anden vigtig komponent - en unik fibrion silke - ekstrakt og protein i stand til at holde op til 7 gange mere fugt end andre midler, og derfor har enorme kvaliteter skønhed og ungdom. Han er medlem af cremer, shampoo balsam og hår masker Kanebo.

 Kilde: InterMedia Consulting