... Og til frø spredt sig

 Forsøg med dette bær har længe holdt. Nogen ønsker at krydse den med fersken - der var en knogle, og strengt i mellem. Nogen - kakerlakker at når skåret vandmelon, frø selv løb. Men uanset hvor mudruvaly opdrættere, mest ønskelige og alligevel én ting er: saftige, sukker papirmasse og frisk duft.

 I lang tid betragtet som en lykkelig vandmelon stor, men ubrugelig: kun vand og sukker. Men så forskere har fundet, at indholdet er ekstremt værdifuldt produkt - folinsyre - vandmelon sand mester. Folinsyre er involveret i hæmatopoiese, understøtter immunsystemet, fremmer normal vækst og udvikling af nye celler. Mangel på dette vitamin forekommer næsten hver anden kvinde - især dem, der tager hormonale stoffer eller drikker alkohol. Folinsyre ikke ophobes i kroppen - det er nødvendigt at fylde lagrene. Og kun 150 gram vandmelon eller cantaloupe er i stand til at give det daglige behov. Desuden indeholder det en masse andre nyttige mineraler. Kort sagt, lige tilfældet, når så behagelig succes kombineret med glæde. Og ikke bruge det - synd.

 I vandmelon næsten ingen kosten contra - i rimelige mængder det kan endda spise insulinkrævende diabetikere. 80% af denne bær virkelig består af vand - og derfor har fremragende rengøring egenskaber.

 Den diuretiske virkning af vandmelon har længe været kendt: den spiser ødem forårsaget af hjertesygdomme og nyresvigt. Men nyttigt ikke kun kød, men bouillon vandmelon peels: folkemedicin som protynabryakloho fonde rådgivet til at drikke urtete lavet af tørrede vandmelon peels. Hjælper vandmelon og leversygdom, metabolisme, fordøjelse.

 Endnu vidunderlige nyheder - 100 gram vandmelon indeholder kun 38 kalorier. Så længe leve vandmelon faste dage! For generel rengøring af kroppen i fravær af kontraindikationer gælder såkaldte vandmelon sultestrejke i 3-4 dage, hvor fødevarer, der anvendes kun vandmeloner og sort brød.

 Hvordan man vælger en vandmelon

 Ikke at forveksle med deres håb, går på en vandmelon, ozbroytesya disse enkle regler for sikkerhed.

•  Ripe Vandmelon giver en kedelig lyd, når slapping hans hånd på det, og det crunches selv ved lav komprimering.
•  Aldrig købe krakket vandmelon, fristet af dens "modenhed". Du risikerer forgiftning.
•  Fokus på størrelse - ikke helt korrekt. Det er bedre at vælge en vandmelon gennemsnit. Optimalt - 5,7 kg.
•  En stor hvid plet på siden af ​​vandmelon - et tegn på umodenhed, altid vælge vandmelon med en lille hvid plet.
•  Pas på nitrat. I forbindelse med fiberen skal være hvid, gul fibre - et tegn på tilstedeværelsen af ​​nitrat. Nitrat i vandmelon er ujævnt fordelt. De fleste af dem i huden og stilk.
•  For børn er det bedst at give pulpen fra midten af ​​vandmelon.
•  Før du skære vandmelon, du har brug for at vaske og skylle med kogt vand. Nitrater på overfladen, hvor farlig dem inde i vandmelon.
•  Køb ikke vandmeloner nær vejen i udkanten af ​​byen og i andre "romantik af highway" - i dette tilfælde, er du garanteret

 Dagen før vi går til markedet og købe bær vægt 6-7 kg. Således nyttige pulp ud omkring 1, 5-2 pounds. Det er, hvad vi vil spise for en dag med jævne mellemrum. Få omkring 300 gram portion. Efter aflæsning vandmelon dag, vil du berige din krop med 14 gram protein, 184 gram kulhydrater og 570 kalorier lige såvel som vitamin A, B, C og PP, jern, kalium, magnesium, rense kroppen pectinerne og cellulose. Fat, samt kolesterol, en vandmelon der.

 Hvis du pine sult - er acceptabelt at spise 2-3 skiver brød.

 Vandmelon fastende dag holdes 1-2 gange om ugen. På denne dag i huset er bedre ikke at forlade - af indlysende grunde. Mennesker, der lider af diabetes, galdesten sygdom og alvorlig nyresygdom fra sådan mono-kost er bedre at undlade at stemme.

 Duften Edens

 Er verden sådan voshitielnye og berusende dufte, der ikke kan forveksles med nogen anden. For eksempel duften af ​​moden melon. I Østen, er frugten yderst værdsat og ikke bare fordi det er lækkert.

 Gamle læger anvendt et melon i behandlingen af ​​forkølelse, gigt, lever og blære. Og helbredelse betragtet hele frugten, herunder frø og hud. Moderne læger anbefaler en melon til forebyggelse af åreforkalkning og hjerte-kar-sygdom. Melon kødet beroliger nervesystemet og forbedrer blod. Skiver af melon - en af ​​de bedste måder mod sæsonbetinget depression og kedsomhed gennem B-vitaminer i form af jern melon kun lidt ringere end æbler, så fans af meloner ikke truet eller bleghed eller svaghed eller manglende appetit. I meloner en masse til hjertet af magnesium, calcium og fosfor.

 Ligesom vandmelon, melon renser kroppen og fjerner overskydende væske. Det er perfekt at bekæmpe cellulite og endda forhindrer aflejring af fedt. En kost baseret på meloner - en af ​​de mest lækre og nemme at have. Sidder på melon kost for en uge kan du skille sig af med 2-3 overvægtige. Melon, imidlertid ikke tillade fri med en anmodning. Når du polasuvaly det må vente ud i 2-3 timer, og så er der noget andet. Særligt uheldig kombination af kød, alkohol og honning. Hvis melon tilbydes som dessert, vente mindst en halv time.

 Fremragende kosmetisk melon kan forberede dig. Ledes gennem en kødhakkemaskine flesh meloner skal hælde mandel eller sesamolie (2 dele melon papirmasse og 1 del olie). Derefter inddampes på et vandbad indtil fuldstændig forsvinden af ​​vand. Så melon olie, der udglatter rynker, forbedrer teint, gør huden strålende. Og hvis afkølede smør sætte en håndfuld rosenblade og lad stå i en halv time, egenskaberne af masken intensivere.

 I sæsonen af ​​meloner anbefales "melon" behandling. Hver dag, spise et par skiver af melon. Melon forsoningen mavetarmkanalen, forbedre nyrefunktionen, hjælpe leveren og rense blodkarrene, og blodkapillærer redde fra ødem. I melon indeholder alkaliske bestanddele, der opløser sten. I sæsonen af ​​meloner mellem måltiderne er nyttigt spise mindst to stykker melon hver dag.

 To gange om ugen du kan tilbringe melon faste dage. I løbet af dagen skal du spiser 1, 5-2 kg friske meloner, 300 gram ad gangen. Efter flere dages melon kost normaliserer mavetarmkanalen er forstoppelse, smerter forsvinde i spinal osteochondrose.

 Du kan også forberede en "honning melon." Kogt til sammenhæng i honning melon saft har samme helbredende egenskaber som honning. Det er nyttigt i fordelingen, nervøs udmattelse, kardiovaskulære sygdomme, hjælper med langvarig hoste. Et glas melon juice vil bidrage til at håndtere halsbrand. Melon skræl kan anvendes på nedskæringer, blå mærker og forbrændinger.

 I kosmetologi gælder også melon behandling. Melon juice hjælper slippe af med bumser og akne. Bosh hud, tørre saften melon eller ansøge om ansigtet klud vædet melon juice fortyndet med vand. En uge behandling forbedrer teint og akne forsvinde.

 Vælg en melon gerne lige vandmelon. Men der er en anden meget rigtigt spids. Hvis du tog op frugt og dig svimmel duft af paradis, ikke tøve og hurtigt nå til tegnebogen.