I en alder af '41 var Dr. Hay alvorligt syg. Diagnose: glomerulonephritis; højt blodtryk førte til udvidelse af hjertet. Selv han, har lægen, som havde foretrukket, at evne til at tiltrække fagfolk hørt: "Du er uafvendeligt døende."

 Men Haye ikke aftaget. Lang nat, der lider af søvnløshed og åndenød, tænkte han og tænkte, og til sidst besluttede at forvandlet til en modig eksperiment. Skubbede ham til at tage dette skridt rapport britiske militær læge oberst Mack Harrison, hvor han talte om Hunza folk.

 Jeg citerer et citat fra bogen Aghajanian N. og A. Katkov "Bestemmelser af kroppen":

 "32.000 befolkning himlen kender denne sygdom Middellevetiden Hunza -.! 120 år"

 "Hunza -. Vegetarer I sommeren de spiser rå frugt og grøntsager (dvs. sæson), vinter - soltørrede abrikoser og spirede korn, fåreost Den daglige kalorie Hunza meget under normale og indeholder 50 gram protein, 36 gram fedt og 365. g kulhydrater.

 Scottish læge Mc Harrison boede i nærheden af ​​Hunza-dalen i 14 år. Han konkluderede, at denne kost er en væsentlig faktor i levetiden af ​​folket. Hvis en person spiser korrekt, kan fra sygdommen ikke gemme og bjergklima.

 Det er ikke overraskende, at de Hunza naboer bor i samme klimatiske forhold er ramt af forskellige sygdomme. Deres forventede levetid er 2 gange kortere.

 Mack Harrison vendte tilbage til England, satte interessante eksperimenter på et stort antal dyr. Nogle af dem blev fodret normal kost London arbejdende familier (hvidt brød, sild, raffineret sukker, dåse og kogte grøntsager). Som et resultat heraf begyndte denne gruppe vises en række "human" sygdom. Andre dyr var i Hunza kost og hele erfaring var helt rask.

 Interessant, Hunza modsætning nabofolk ligner meget europæere. Ifølge historikere, grundlæggerne af de første samfund Hunza var købmænd og soldater fra hæren af ​​Alexander den makedonske, der bosatte sig her under kampagnen i dalene i Indus-floden. "

 Den daglige mad af folket - kager og supper fra hele korn brød og frugt og grøntsager. Mælk og mejeriprodukter værdsat, men tager i små mængder. Forbrugende meget lidt salt, og sukker og hvidt mel ikke producere og forbruge.

 På baggrund af rapporten Mc Harrison Howard Hay radikalt ombygget sin mad. Han begyndte at spise kun, hvad mad mennesker bestemt på naturen. Og kun produkter, der anvendes i sin naturlige form og i en mængde, der er nødvendige for et normalt liv.

 Tre måneder senere var han rask! Det vejer næppe nås under sygdom på 25 kg, var omkring 80. Han var munter, ydeevne forbedres. Hey fuldt tilbagebetalt, selv om medicinske armaturer af tiden troede, at han er dømt til den visse død.

 I de efterfølgende år, Dr. Hay anvendelse af teknikker, der er udviklet af hans ernæring og andre sundhedsfaciliteter hærdede tusindvis af uhelbredeligt syge mennesker fra en række forskellige sygdomme.

 Baseret på mine egne erfaringer Haye kom til den konklusion, at kroppen, der bruger naturlige fødevarer er usandsynligt, at udvikle sygdommen. Det er stadig i stand til at inddrive kroppen, gør de tre betingelser - viljen til genopretning; studere den metode, som du kan vende tilbage til fuldblods liv; fordøjelsesapparatet fra et fysiologisk synspunkt er egnet til omstrukturering fødevarer.

 Har en akkumuleret erfaring, Dr. Hay skrev en bog om hans helbredelse metode, som viste, at hyppige konsekvenser af fejlernæring er mange mennesker kropslig sygdom, lav effektivitet, øget følsomhed over for stress og depression. Ifølge Hay, dette skyldes de følgende årsager: overdreven indtagelse af protein; rigelige brug af denatureret fødevarer (sukker, hvidt brød og lignende); Fejl i kombinationen af ​​næringsstoffer i et måltid.

 Hey, forsøger at bevise, at forkert blanding af mad i et måltid kan føre til en "patologisk træthed", som blev gennemført følgende eksperiment. Det tog 18 mænd i alderen 28 til 55 år, og tillod dem at spise velkendte mad til dem. Men fødevarer, der er native protein (æg, kød, fisk), adskilt fra produkterne - bærere kulhydrater (brød, kornprodukter, kartofler). Disse produkter gruppe han ikke gav samtidig, men i forskellige told måltider. Som en kontrol forskere gennemført en simpel test for effektivitet. Ved slutningen af ​​den første uge af overvågning viste, at udførelsen af ​​mænd steget med 50%, og i slutningen af ​​den fjerde uge - 165%.

 1. Undgå denatureret fødevarer (skrub korn, hvid sukker).

 2.Ohranichit animalske produkter (kød, fisk).

 3.Predpochtenie giver rå vegetabilske fødevarer (frugt, grøntsager). Og rod anbefales at tage 4 gange længere end bladene.

 4. I et måltid ikke blandes protein med kulhydrat måltider.

 Uddrag fra bogen GP Malakhov "Separat og helsekost"