Ønsker du at mænd beundrende blikke fra dig? Du nemt slippe af med ekstra pounds og vil vogte lang stram figur hvis skorystayeshsya oplevelse af japanske og skandinaviske skønheder! Uanset hvad er at spise for at tabe? Dette ældgamle spørgsmål om kvinders drama sammenlignelige undtagen med den berømte "At være eller ikke at være" Hamlet. Ønsker du at se slank og tonet, men sjælen henledes på køleskab, sofa eller på stranden, ikke i gymnastiksalen. Dette problem er lettest at løse sommeren, når, ifølge ernæringseksperter, det bedste for at bringe kroppen ved hjælp af udrensning menuen - frugt og grønt, som du vil! De gentog terapeuter og kosmetologer, i de varmere måneder væv i udstrakt opdateret, og ikke for at hjælpe kroppen komme en synd. Også sommeren er lettere at tilegne sig nye vaner er nyttige, for eksempel for at køre om morgenen, cykle og svømme. Det kan være, at du vil finde styrke til at fortsætte de gode begyndelser og falder.  Sauna i svensk I svenske kvinder har meget at lære! Sundt liv for dem var en kult. Ved frokosttid svensker går ikke til butikkerne og ikke i cafe, og et motionscenter. En konkurrence mellem virksomheder i kapløbet - ikke kedeligt obyazalivka og munter begivenhed, hvor folk nyder alle involverede. Arbejdet med svenskeren pendler på cykel, og tage sig af miljøet samtidig pumpede muskler. Om lørdagen gå med venner til sauna, massage olier zapasayuchys - med appelsin og mynte og huske de hårde handsker og børster. Fire renser porerne, øger stofskiftet og sammen med derefter fjerner toksiner. Som poparyvshys, svensker videre til massage. Mint olie er fremragende toner og normaliserer blodcirkulationen og fremmer hudens regenerering orange. Bemærk: rene æteriske olier anvendes på huden i intet tilfælde - få en kemisk forbrænding. Smide dem i olie i et forhold på 1: 5. Desuden skandynavky næsten ikke bruge pulver, fundament og rouge, med sådanne smukke farve person (frisk luft), er det ikke nødvendigt. Græsk peeling på stranden Perfekte krop uvichnyuvaly antikke græske kvinder billedhuggere. Selvfølgelig tallet Venus fra Milo langt fra moderne standard model, men igen, det kan ikke kaldes fuldstændig. I to græske kvinder hemmelighed. Først - peeling massage. En beboer i Grækenland gnides med olivenolie, derefter massage kroppen almindelig sand.

 Resultatet er ikke værre end efter et besøg på en skønhedssalon. Den anden hemmelighed - Air vanny.Poprobuy gå nøgen i et afsides sted i skoven eller på stranden. Kroppen begynder at trække vejret, hver celle bliver mere ilt i huden forbedre stofskiftet og dermed ikke ophobes væske og toksiner. Slanke lår på japansk Japanske slank som cypresser, og en rolle i dette er deres traditionelle kost af fisk og skaldyr, fisk, ris, soja og grøntsager med et minimum af kød og fedt. Men Witch af den opgående sol forsømmelse og skønhedsbehandlinger, som misundelse nutidige skønhed. Brug den hemmelige geisha! Grind i en kødhakkemaskine 300 g tang, tilføje et par spiseskefulde af kosmetiske ler og fortyndes stærk brygget grøn te. Ansøg om hofter og talje, wrap eller pergament polyethylen og varme vkutay. Skyl med en halv time, derefter forsigtigt pomassyruy besvær blev hård handske. - 10 sessioner. Fremragende effekt, fordi tang, tang hun ejer en hel masse nyttige egenskaber: antioxidant, regenerere, toning og fugtgivende, og alginsyre er involveret i at rense huden af ​​toksiner. Du kan let ændre proceduren: Tag et varmt bad med havsalt (fås på apoteker) og tang bouillon. Ægte healing cocktail for huden! Det - jod, kalium, svovl, zink og magnesium. Den terapeutiske virkning af et sådant bad grund af saltet absorberes gennem huden, mens overskydende væske forlader væv og huden bliver blød og smidig.  Summer spise fødevarer rige på vitamin B3, "arkitekt slank figur": mejeriprodukter, magert kød, bønner. Bestemt ikke med brød og salater. jogging på kalorier! I en sort topmodeller, stjerner blanke dækker af top modeblade, den ideelle andel: 81 x63 x89 med højden 180 cm Et godt stykke af hendes natur, fordi Alec - en repræsentant for Den Afrikanske dinka stamme nomader, høj og vedvarende mennesker.. I stjernerne har ikke noget problem med at være overvægtige, på trods af den utraditionelle model kærlighed til slik. Hvad er hendes hemmelighed? Dagen begynder med en mannequin to kilometer løbetur på et rask tempo, og slutter kilometer svømmetur i poolen.