For nylig i et interview på tv, lærte jeg, at nogle af vores stjerner er suppe kost. Skuespiller og sanger altid skinnede deres udseende, så en sådan kost engang syntes en eller anden måde magisk værktøj, der straks kan blive til en prinsesse enhver ung dame. Men er det virkelig?

 Udgravning i Google og tale med venner diætist, lærte jeg følgende.

 Soup Diet - Det er meget svært for sig, fødevaresystem, hvor du kan drikke en masse vand, er der sange kål suppe ... og alt næsten.

 Vægttab med en kost kommer hurtigt og har mistet eight pounds i en uge. Men at lide for et sådant resultat vil have meget, fordi de fleste tror - hver dag er et usmageligt suppe ... resten af ​​fornægte os selv ... brrrr ...

 Så, hvad der specifikt er, når en diæt? Vi tilbyder opskrifter til supper.

 1. Et kål, seks medium løg, gulerødder, seks, to peberfrugter (søde), en flok selleri grøn og smag - bouillon terning.

 2. kål, løg, gulerødder, selleri og peber - ingen ændring, plus selleri, grønne løg, fem tomater, et halvt kilo af grønne bønner, salt, peber og allerede kender bouillon terning.

 3. sæt velkendte grøntsager tilføje grønne løg, blomkål (300 g), hvidløg, tomater, olivenolie, koriander, spidskommen, karry, paprika, Lavrushka, sojasovs, ingefær, koriander, persille, og ... ja, du gættede det - bouillon terning.

 4. Alle de samme standard sæt og grøntsager, blomkål (200 g), hvidløg (lille hoved), et glas tomatjuice, estragon, basilikum, sort peber.

 Som du kan se, at kolichesivo produkter designet har en stor gryde koge denne skål og spiser det i flere dage. Tja, hvis der ikke er tid til at forberede. Men smagen ... prisnuvatyh.

 Til livet ikke synes at have meget smagløst, foruden suppen kan spise nogle andre produkter. MEN! Kun én art pr. Så dette:

 - Frugt (ikke bananer!)

 - Grønne grøntsager (undtagen bønner og ærter) + en bagt kartoffel til middag;

 - Frugt og grøntsager (undtagen, igen, bananer og kartofler);

 - Frugt og grøntsager (jubel, og nu kan være to bananer) + skummetmælk;

 - Kogt oksekød, kylling eller fisk + flere tomater;

 - Over oksekød + salat grøntsager (salat nødvendigvis tilføje eller kål);

 - Grøntsager, brune ris, frugt juice.

 Lov til at drikke under hele kost, masser af vand, kaffe og te uden sukker, vegetabilsk juice.

 Som du kan se, alt mel, alkohol, fede, stegt forbudt. Ja, Zdoroven'ki en kost.

 Denne diæt er velegnet til folk, der frygter, at tabe vægt kan påvirke deres helbred (i maven hele tiden vil blive fyldt, og desuden vil du ikke nå sult). Det er velegnet til hurtig "dumping ballast", før en vigtig begivenhed. Men for langvarig brug er usandsynligt at passe. Alt for samme type af fødevarer, med månedlige prosidke på kål suppe tørre krop mælk, kød, skaldyr ... og alvorligt - ville du spiser suppe kun en måned?

 Cheers!

 Din Yulia Volkova.