For nylig tabe fordeles mellem tilhængere mente, at et æble er spist om natten, hjælper fremskynde stofskifte. Hvor berettiget denne tro?

 Selvfølgelig, hvis der er et valg mellem cookies og æbler, den populære frugt er afgjort sundere og færre kalorier. Selv i dette tilfælde ikke vil være i stand til at undgå ekstra kalorier gentog undersøgelse af britiske forskere.

 I seks uger, de gennemførte et eksperiment på laboratorie mus behandlet med samme høje kalorieindhold kost. Den første eksperimentelle gruppe blev fodret i løbet af dagen, den anden - natten. Mus, der fik deres rationer om natten, til sidst vejede dobbelt så meget som deres brødre.

 Apple sengetid er ikke så harmløst (hvis du sigter efter kontrol af deres kost), men ellers er det et mirakel frugt, der bringer langt mere gavn end skade. Æbler giver den menneskelige krop 150 nødvendige komponenter, der forbedrer sundhed og helbred. Disse indbefatter for eksempel kvertsitin der hjælper med at opretholde vaskulær tonus og D-glucarsyre, sænker kolesterol.

 Men de komponenter i æbler, for al sin nytte, at de ikke har nogle magiske egenskaber til at forbedre stofskiftet. Hvis du taler om produkterne virkelig have en lignende effekt, jo hurtigere det værd at nævne sennep og chili sauce. Nogle forskere mener, at de kan brænde kalorier hurtigere.

 Men mens dette er kun version. Også interessant undersøgelse af forskere ved Oxford, som fandt, at seks daglige kopper grøn te bidrage til at slippe af med 100 kalorier, siger Medik forum.

 Tilhængere æble kost nævner eksemplet systemet Kelly Osbourne, skal du sørge for at spise et æble før sengetid. Efter deres mening har denne vane hjulpet Kelly Osbourne tabe. Men eksperter er skeptiske over for sådanne krav, og hævder, at den virkelige grund til at tabe vægt er aktiv livsstil og fysiske aktiviteter.