Vægttab (eller som de kaldes, termodzhenyky) - stoffer, som er rettet mod at øge varmeproduktion. Typisk, de fleste af dem accelererer metabolisme, undertrykker appetit og aktiverer det centrale nervesystem.

 I de senere år zhiroszhihateli blevet en af ​​de mest populære sportsgrene ernæring, alene i USA hvert år, de tilbragte næsten tyve millioner dollars, men på trods af dette antallet af mennesker, der lider af fedme er støt stigende. Problemet er ikke så meget ineffektivitet zhyroszhyhateley som sådan, men i dagens marked overmætning defekte produkter. Ifølge eksperter, kun omkring ti procent termodzhenyky indeholder ingredienser, der virkelig virker, gjorde resten ikke nogen indvirkning på vægten. Desuden er mange produkter har bivirkninger.

 Mulige bivirkninger termodzhenyky

 Sikkerhed zhyroszhyhatelya bruge i vid udstrækning afhænger af dets opbygning, kvalitet og tilstand af dit helbred. Du ingen omstændigheder bør ikke tages zhiroszhihateli hvis du lider af:

•  hypertension;
•  koronar hjertesygdom;
•  arytmi eller andre hjertesygdomme;
•  nogle sygdomme i mavetarmkanalen;
•  thyreoidea sygdom, ledsaget af hyperthyroidisme;
•  nyreinsufficiens;
•  bagt fiasko.

 Hvis du har fundet mindst én af disse sygdomme, men du stadig ønsker at tage zhiroszhihateli tidligere rådføre sig med din læge for at se om du kan bruge dem. Ellers kan termodzhenyky metode resultere i en trussel mod sundheden eller endda liv.

 Den mest almindelige zhiroszhihateli kan forårsage bivirkninger:

•  takykardi (hurtig hjerterytme);
•  højt blodtryk;
•  irritabilitet og vozbuzhdennost;
• potlyvost;
• rysten;
• kvalme;
• halsbrand;
• Brud på fordøjelsesprocessen (flatulens, diarré).
  

  
  

 Ovenstående liste er sammensat af de negative virkninger, termodzhenyky der blev fundet hyppigst, men der kan være mange andre. Imidlertid i praksis modtagekvaliteten zhyroszhyhateley fravær af kontraindikationer forårsager ingen skade på kroppen.

 For at minimere risikoen for bivirkninger og sundhedsrisici brug for at vide, hvordan man vælger zhyroszhyhatel.

 Valg zhyroszhyhatelya

 Valg effektiv termodzhenyky opmærksom på følgende kriterier:

•  fabrikanten. Foretrækker produkter fra producenter, der har etableret sig som meget effektive. Placering er også vigtigt køb, skal du kontakte de certificerede salgssteder for at minimere risikoen for at købe en falsk;
•  sammensætning. Vær opmærksom på zhyroszhyhatelya. Mange af dem er sammensat af bestanddele, der er mindre aktive eller inaktive overhovedet. Rådfør dig med en ekspert og sammen vurdere, om tilstrækkelige doser af visse bestanddele;
•  anmeldelser. Læs bedømmelserne af produkterne til uafhængige ressourcer, såsom specialiserede fora. Stol ikke på alt for flatterende kommentarer generelt omhyggeligt udvælger information;
•  forskning. Effektiviteten af ​​de fleste kvalitet zhyroszhyhateley bekræftet deres præstationer har tilstrækkelig forskningsgrundlag.

 Optagelse zhyroszhyhateley

 Vigtigt at minimere bivirkninger tager håndhævelsen termodzhenyky. Tag dem efter producentens anbefalinger, og overveje de generelle regler:

•  Adgang til kurset er en måned, efter en pause i et par uger, så kan du gendanne metode;
•  overstige anbefalede dosis er mulig;
•  zhiroszhihateli bør tage to til tre gange om dagen;
•  aften, før sengetid, tage dem er ikke nødvendigt, da det kan udløse søvnløshed;
•  det mest passende tidspunkt overvejet at tage termodzhenyky morgen, og tiden før træning.