Nyttige egenskaber af havreklid

 Mere for nylig, havreklid - dette biprodukt dannet under forarbejdning af havre - kun anvendes i landbruget at fodre husdyr og fjerkræ. Men i dag, dette korn shell faldt på bordet for mennesker og er blevet en af ​​de mest nyttige naturlige kosttilskud. Og takket være de mange forskningsprojekter ernæringseksperter og læger har vist, at fibre, der er en del af produktet, såsom havreklid, har en let fordøjelig for den menneskelige form. Dette påvirker fordøjelsessystemet er meget usædvanlig måde: alt spist i løbet af kort tid er afledt naturligt. Desuden havreklid normalisere blodsukkeret, en positiv effekt på kolesterol i kroppen, har fremragende absorberende egenskaber, der giver en blød effekt på intestinal transit og fungere som en effektiv forebyggelse af tyktarmskræft.

 Sammensætningen af ​​havreklid

 Tale om sammensætningen af ​​denne unikke korn shell, så først og fremmest skal det bemærkes, at ud over en lang række af kostfibre og sunde kulhydrater, det indeholder mange vegetabilske fedtstoffer og proteiner. Desuden er det afgørende fjorten og ni essentielle aminosyrer, nogle sukkerarter, vitaminer A, C, D, E, C og K, beta-caroten, mineraler, lutein, lycopen og zeaxanthin. Også havreklid indeholder monoumættede og polyumættede fedtsyrer og mineraler, såsom magnesium, kalium, calcium, natrium, silicium, fluor, bor, svovl, chrom, phosphor, chlor, kobber, jern, jod, mangan, cobalt, nikkel , molybdæn, vanadium, selen og zink.

 Havreklid i kampen mod fedme

 Ekstremt effektive virkning dette naturprodukt til at bekæmpe fedme sker gennem to af sine fysiske egenskaber. Først havreklid modsætning til de fleste andre typer af klid, letopløseligt i vand og har en høj absorptionskapacitet. For det andet er denne udrenset høj viskositet, der giver sine fibre stramt fast til bolus. Messen sex regelmæssigt medtage i din kost havreklid og ved, hvad de klid kost, hurtigt og nemt tabe. Det faktum, at produktet fra hylden kan overstige mængden af ​​tyve eller endda fyrre gange volumenet af væske (vand, mælk), hvor han forbereder. Handler som en svamp nedskæringer gør det umuligt at få kalorier i blodet, fordi kroppen ikke kan fordøje fibre. Således den daglige indtagelse af mad korn shell hjælper med at rense kroppen, fuldt tilfredsstille sult og, som følge heraf effektivt vægttab. Det er derfor i dag over hele verden med klid kost markedsføres som en kost rettet mod vægttab. Af den måde, dens slogan siger, at du kan spise som du ønsker.