Fra barnsben får vi at vide, at den nyttige egenskab af boghvede kan forebygge mange sygdomme der er omfattet af regelmæssig brug og varieret kost. Denne kultur blev først opdaget i Altai omkring fem tusinde år siden. Navnet stammer fra det græske munke, der elskede at dyrke disse kerner.

 Boghvede: nyttige egenskaber

 Dette korn - en kilde til vitaminer og mineraler. Først og fremmest skal det bemærkes, at boghvede kaldes en sand mester for jern, til gavn for den menneskelige krop. Lige vigtige elementer, såsom zink, kaliumfluorid, calcium, jod. Hvis vi ser på vitaminindholdet er nyttig egenskab af boghvede opnås ved vitamin E, PP, gruppe B, herunder folinsyre (vitamin B9). Mange ernæringseksperter anbefaler at spise grød lavet af boghvede damer, der ønsker at slippe af med overskydende vægt. Fordi indhold hurtigt fordøjelig protein og kulhydrater langsomt i lang tid mand føler en følelse af mæthed. Således tabe lang eftermiddag føler sult, og dermed afviser hurtig snack på farten.

 Nyttige egenskaber af boghvede, forskerne studere

 Eksperterne efter mange undersøgelser har vist, at de grits vist diabetikere og folk med overvægt. Anvendelsen af ​​boghvede forbedrer hjertemusklen bidrager til plaque ødelæggelse. Nyttige sporstoffer sikre et velfungerende mave-tarmkanalen og tarmene renses beruset.

 Nyttige egenskaber af boghvede, helbrede alle sygdomme

 Fortalere for alternativ medicin tilbyde mulighed for at komme af anæmi ved hjælp boghvede mel.

 For at øge hæmoglobin bør male i en kaffemølle gump. Hver dag til morgenmad og aftensmad, spise to spiseskefulde varm mælk og drikke. Behandlingen kan fortsættes, indtil hæmoglobinniveauet kommer tilbage til normal. For at sikre pålidelige resultater at vælge de bedste sorter af boghvede nezharenye, bør valget være baseret på farven på korn (kerner letteste kulør). Nyttige egenskaber af boghvede bidrager slippe af åreknuder og hæmorider ved sådanne stoffer som rutin, som styrker blodkarrene. Nogle helbredt for åreforkalkning ved hjælp gelé, brygget på boghvedemel. For at gøre det, har brug for 1 spsk mel 100 ml rent filtreret vand og kog over medium varme i 5 minutter mere. Bedste drink væk et kursus på omkring en måned to gange om dagen.

 Boghvede kost hurtigt slipper af ekstra pounds

 Ifølge undersøgelser, denne diæt kan du miste op til 15 kg i to uger. I nogle tilfælde lykkedes kvinder at tabe 10 kg i en uge. For de bedste grits kost med minimal forarbejdning. Det vigtigste, når forbereder måltider - kan du ikke tilføje krydderier, salt selv ikke det værd. Under kosten bør du drikke masser af vand om dagen bør forbruge mindst to liter. Og for at holde resultatet vil altid gå til god ernæring.