Eftersom mennesket er skabt til 8/10 af vandet, drik spille en stor rolle i hans liv. Varmt eller koldt vi drikker dem hver dag i store mængder. Lad os tale om de gavnlige og skadelige virkninger af brugte væsker.
Vi præsenterer dig en rating til gavn for menneskers sundhed drikkevarer:
1. Grøn te stadig fører listen. Det beskytter kroppen mod mange sygdomme som følge af højt indhold af antioxidanter og flavonoider, og gør kvinder mere attraktive, så rig på phytoøstrogener.
2. mynte te hjælper forbedre søvn, har en beroligende virkning, lindrer irritabilitet, smerter, forbedrer fordøjelsen.
3. Juice appelsin aktiverer immunforsvaret, imod fremkomsten af kræft og grå stær. Og den indeholder vitamin C, godt for hele kroppen, herunder hår. Lær mere om, hvad andre vitaminer til hår nytte, kan du logge ind online cutlife.ru.
4. Cranberry juice sænker kolesterol, behandler tandkødssygdomme, infektioner sparer fra mave-tarmkanalen og urinvejene.
5. Mælk er rig på sporstoffer og mineralske sammensætning af fedtstoffer.
6. varm chokolade og kakao ramte rating grundet forbedrer humør virkning, og at serotonin kæmper med hjertesygdomme.
7. Tomatsaft - den bedste kur mod sygdomme i hjerte og blodkar, forebyggende foranstaltning mod sygdomme i indre organer.
I nogle nyttige egenskaber og drikkevarer er skadelige.
Blandt de "dårlige" Liquid nylig tilmeldt:
1.
Energi, protein pulver, sportsdrikke blev populær at bruge ikke kun i gymnastiksalen, men også i kontorer til en følelse af munterhed. En undersøgelse foretaget af amerikanske forskere viste, at disse væsker indeholder en masse kalorier og sukker. Anvendelsen af sådanne drikkevarer fører til vægtøgning og akkumulering af natrium i blodet, der skader hjernen.
2. Ice te, ifølge forskere fra USA, kan forårsage nyresten. I varmt vejr, kroppen mister en masse vand og drik indeholder oxalater, som også danner grundlag for urolithiasis. Interessant, det her er nogen te, men i varmen i en varm drik næsten ikke drikker. Forskere anbefaler at udskifte vand ice tea med citronsaft for at beskytte sig mod negative konsekvenser.
3. Teposer især skadelige på grund af indholdet af fluorid, som har tendens til at akkumulere i det menneskelige legeme. Overskuddet af dette element medfører skelet skrøbelighed, udseendet af sæler knogle væv vækster fusionerende ryghvirvler, hvilket er hvorfor der er smerter i led og knogler.
Så for at få mest gavn for krop og slukke din tørst, drikker te har kun løst blad, frisk juice og juice kakao med chokolade. Hvis du føler svaghed, døsighed, bedre energi drikke i stedet for kaffe. Og glem ikke vandet - det er hele grundlaget.
Anna Serebriakova specielt til kvinder Magazine Nyheder
