Salat med ingefær perfekt sprede din daglige menu, og vil være en værdig valg for ferien bordet.

 Salat med rejer og mango med ingefær

 Ingredienser:

 pillede rejer - 400 gram;
 frisk ingefær - 30 g;
 Mango - 2 stk;
 arugula - 50 g;
 løg - 1 stk;
 limesaft - 3 St.l;
 vegetabilsk olie - 3 St.l;
 peber og salt - efter smag.

 Tilberedning:

 Først og fremmest for at gøre denne velsmagende salat og kost bør sætte vand på ilden og kog rejer. Arugula er nødvendigt at vaske og tørre, og skræl løg og chop. Det skal rengøres mango skåret i lange skiver. I en dyb skål mix bør citronsaft, vegetabilsk olie og salt og peber. Så har du brug for at rense ingefær, rist det på rivejern og med løg og rejer sende i en skål. Grundigt peremishavshy alle ingredienser kan udvides salat på plader og pynt med arugula, bringe til bordet.

 Se også: Ginger - gavner sorry kontraindikationer

 Gulerod salat med ingefær og datoer

 Ingredienser:

 gulerødder - 300 g;
 Tørrede figner - 100 g;
 salat - 4 stk.

 Fyld:

 Ginger - et stykke valnød rod;
 Lemon - 1 stk;
 honning - 1 tsk;
 Solsikkeolie - 4 St.l;
 hvid peber og salt - efter smag.

 Tilberedning:

 Salad skal vaskes, stængler fjernet. Gulerødder vaskede og gned på et groft rivejern. Alt for hård hud af datoer er bedre at fjerne. Fjernelse knogler, kød skåret i strimler af datoer. I en skål, bland den revne gulerødder værd og hakkede datoer.

 Ginger rengøres, skal rist mest risten. Vychavyvshy citronsaft bør føjes til den honning, ingefær, olie og salt og hvid peber. Blanding bør fylde salat og distribuere det på plader, tjene. Denne skål perfekt med forskellige eksotiske retter med tilføjelse af karry schnitzel af kalkun eller kylling med stegte ben.

 Vietnamesisk salat med ingefær

 Ingredienser:

 hovedsalat isbjerg - 01:00;
 Agurk - 2 stk;
 gulerødder - 2 stk;
 grønne løg - 1 bundt;
 ris pasta - 100 g;
 ris eddike - 2 St.l;
 brun sukker - 2 tsk;

 Fyld:

 revet ingefær - 2 tsk;
 fiskesauce - 4 St.l;
 finthakket chili - 1 tsk;
 Hvidløg - 1 fed;
 saft af en halv citron;
 sort peber, havsalt - efter smag.

 Se også: Nyttige egenskaber ingefær

 Tilberedning:

 Gulerødder og agurker skåret i stave, der er nødvendige, og grønne løg fint pisk. Brunt sukker og ris eddike bør fortyndes i vand og sættes i en marinade gulerødder i 10-15 minutter. Købte pakket risnudler at hælde kogende vand i henhold til den tid, der er angivet i vejledningen og derefter skylle dem med koldt vand.

 Salad er opdelt i individuelle blade, der hver er placeret en håndfuld pasta, lidt løg, agurker, gulerødder opvredet i marinaden. Top ingredienser vandes skeen påfyldning, derefter rulles ark og derved lukke fyldet.

 Bon appetit!

 ja-zdorov.ru