Blandt de mange citrus grapefrugt er den mest magtfulde våben i kampen mod fedme og cellulite. Til dette formål, ved hjælp af sin pulp, saft og æterisk olie. I zhyroszhyhayuscheho virkning, grapefrugt hjælper med depression og forskellige former for træthed, forbedrer mave-tarmkanalen, stimulerer metabolisme, eliminerer toksiner. Det er også karakteriseret ved lavere kolesterol, og det er en forebyggende foranstaltning mod sklerose og hjerte-kar-sygdom. Hvorfor er det nyttigt for grapefrugt kost? Det faktum, at dette forholdsvis lavt kalorieindhold (kun 35 kalorier per 100 gram), så det er ofte en bestanddel af kost og fastende dage. Også det indeholder phenylalanin - et stof, der fremmer hurtig mætning, tab af appetit, hjælpe til bekæmpelse af sult i løbet af dagen.

 Grapefrugt Slankende: Brug af papirmasse

 Modstandere kostvaner og strenge begrænsninger i kosten anbefales at supplere din kost grapefrugt papirmasse. Det er vigtigt at spise det friske uden varmebehandling og uden sukker. Spise før hvert måltid halvdel af frugt (med bitre hvide fibre) kan ikke kun kontrollere din appetit, men også fremskynde fordøjelsen, reducere andelen af ​​fedtdepoter, forbedre stofskiftet. Hvis du bruger grapefrugt til vægttab sammen med en ordentlig kost, kan du miste op til 10 kg om året og holde vægten på et niveau. Desuden er det utrolig nyttigt for immunitet og forebyggelse af virussygdomme.

 Juice

 Grapefrugt Vægttab i form af juice er ikke så effektiv som kødet, men han gav giftstoffer fra kroppen og normaliserer tarmene. Dette er den vigtigste princip i vægttab med det. Drikke frisk juice om morgenen grapefrugt, appelsin og citron, kan du ikke kun tabe sig, men også betydeligt forynge, blev det observeret, at dette vitamin drikke stor effekt på huden.

 Den æteriske olie af grapefrugt til vægttab

 Fremragende resultater i kampen mod cellulite og overskydende vægt kan opnås ved anvendelse af grapefrugt æterisk olie.

 Det anvendes på flere måder.

1.  Tilføjelse at spise eller drikke lidt, kun 1-2 dråber. Inde i olie fungerer som en aktivator for metabolisme, accelererer forarbejdning af fødevarer, ikke assimilere store mængder af fedt. Alligevel er det nødvendigt at gennemgå din kost, opgive fedt, røget, stegt mad. Spis mere protein (fisk, kød, mejeriprodukter, æg). Vælg damper, ovn i stedet for stegning eller Multicookings olie.
2.  Indånding af olie ved hjælp af en inhalator eller oliebrænder. Brug af olie af grapefrugt til vægttab på den måde, kan du markant undertrykke appetitten. Duften af ​​denne olie subliminale, hjælper til at klare følelsen af ​​sult i løbet af en streng diæt restriktioner eller mad. Den største fordel ved denne anvendelse er praktisk. Ved brug af oliefyr i huset, vil aroma ledsage dig hele dagen. Og på arbejdet eller på offentlige steder kan ånde smør direkte fra hætteglasset.
3.  Ekstern ansøgning: massage, bade, wraps. Tilføjelse et par dråber æteriske olier af grapefrugt til badeværelset kan opnå dobbelt resultat: først, reducere appetitten, indånde damp, og for det andet, reducere mængden, da olie provokerer lymfedrænage. Ved at bruge denne ingrediens i fremstillingen af ​​et mix til wraps, kan du tabe sig, reducere hævelse, talje og hofter, gør huden mere tonet og stram. Og, selvfølgelig, grapefrugt olie må nødvendigvis indeholde en massage lagre. Den mekaniske effekt i kombination med opvarmet anti-cellulite effekt af citrus vil hjælpe med at fremskynde vægttab, reducere cellulite indskud.

 Kontraindikationer for brugen af ​​grapefrugt til vægttab

 Forsigtig bruge frisk juice og pulp af mennesker med højt syreindhold og leversygdom. Som for væsentlige, er der kun kontraindikationer - en mulig allergisk reaktion eller særhed.