Sandsynligvis sjældent finde en mand, der ikke ønsker slik. Typisk er denne højt kalorieindhold fødevarer, der indeholder sukker og har en meget behagelig smag. Under forberedelsen af slik ved hjælp af sukker, mel, frugt, mælk, æg, nødder og forskellige former for tilsætningsstoffer og farvestoffer. Hvilke slik i verden?
Klassifikation slik
Afhængigt af, hvilke komponenter er en del af alle slik kan opdeles i følgende grupper:
Sukkerprodukter, blandt hvilke er følgende typer af slik som:
med piskede æggehvider og sukker med forskellige tilsætningsstoffer (marengs marengs, soufflé, cremer, skum, skumfidus, slik);
kogt i sukkeropløsninger og bær frugter med forskellige tilsætningsstoffer (marmelade, marmelade, gelé, marmelade, syltetøj, gelé);
slik (ristede nødder, karamel, toffee, slik, fudge, marcipan);
Enhver af disse bolsjer kan tilskrives skadelige produkter, fordi de indeholder en slags store mængder af sukker, fedt og protein kondenseret, og forskellige tilsætningsstoffer og farvestoffer. Den ukontrollerede brug af disse slik før eller senere føre til diabetes, fedme, stofskiftesygdomme og hjerte-kar-sygdomme. Hvilke slik skal spises med forsigtighed i første omgang? Ifølge eksperter, er alle cremer, is, donuts, rom Baba, eclairs og kager. De indeholder den højeste koncentration af fedt af forskellig oprindelse og kondenseret protein og sukkerindhold på over tilladte grænser.
Nyttige slik
Selvfølgelig slik påvirke formen, men også alle saharosoderzhaschye produkter er et glimrende middel mod stress. Hvad kunne slik i kosten? Eksperter identificere 7 typer af slik, der kan spises uden frygt for at blive fed:
Marshmallow.
I det virkelige skumfidus uden tilsætningsstoffer kun indeholdt æblemos, melasse, æggehvide og støv. Et vigtigt element i denne organisme er, at opdelingen af sukker i kroppen tager lang tid, så selvom du spiste lidt skumfiduser natten, vil det ikke påvirke din figur.
Pastil. I det virkelige slik indeholder æggehvide, gelé, frugt og bær, som har lidt kalorier, men snarere selv gavnlig organisme.
Marmalade. Strukturen af slik er pectiner, fructose, gelatine og æblemos. Nyttige og uskadelige for kroppen betragtes enhver form for marmelade uden sukker drysset.
Med. Denne nyttige produkt er meget vanskeligt at skade hendes figur. Det kan sættes til te, kaffe, korn og mere, dette produkt er en fremragende antidepressivum.
Eastern slik. De er meget nyttige for kroppen, fordi de indeholder inkorporerer honning, nødder, krydderier og rosiner, der hurtigt giver kroppen en følelse af mæthed.
Kager med yoghurt og frugt. De betragtes lavt kalorieindhold hvis oversvømmet med naturligt yoghurt og gelé, og berøvet kiks, flødeskum, olie og creme dekorationer.
Mørk chokolade. Det er i denne type chokolade ingen soja, vegetabilske olier og sukker, og 80% flise består af kakaobønner.
Naturligvis, er du nødt til at tage disse slik i mådehold og helst inden frokost til alle deres kalorier kom for kroppen, og vigtigst - tid til at påvirke hjernen, indtil du ligger i sengen. Og hvad kunne slik ammende mødre? Dette spørgsmål er altid vigtigt for mødre, der ammer deres babyer på grund af baby mælk gøre alle de stoffer, der har spist ved bordet. Det menes, at slik bør indtages i begrænsede mængder på grund af en eventuel risiko for allergi hos børn. Eksperter anbefaler at prøve produktet først, og hvis det er et barn der ikke er nogen reaktion, så brug det som mad. Disse slik omfatter: skumfiduser, geléer, slik, marmelade, honning, cookies og forskellige frugter og kandiserede frugter, marmelade og hjemmelavet marmelade.
